CRESCERE TRA TERRA E CIELO

un percorso annuale di crescita personale consapevolezza e salute psicofisica 

articolato in sette giornate

 

 

 

 

 

 

 In ogni organismo, 

uomo compreso, c’è un flusso costante teso alla realizzazione costruttiva delle sue possibilità intrinseche, una tendenza naturale alla crescita.

(Carl Rogers)

 

 

 

Un percorso profondo di crescita personale, consapevolezza e salute psicofisica.

Un sentiero di autenticazione personale a tappe, lungo l'albero della vita, che permetterà di conoscere e integrare alcuni aspetti di Sè meno conosciuti. Esplorare ed armonizzare le dimensioni dell'essere, attivando le diverse intelligenze e le variegate risorse della creatività individuale.

Un lavoro su sé stessi di trasformazione, cura ed evoluzione personale che si snoderà "tra terra e cielo", attraversando i 7 centri psicosomatici principali per radicarci, crescere e...fiorire!

Attraverso:

• elementi di DANZAMOVIMENTOTERAPIA e DANZE IN CERCHIO

• BIOENERGETICA ed ESPRESSIVITA' CORPOREA

• MINDFULNESS PSICOSOMATICA

• approfondimenti culturali  DELLA TEORIA DEI CENTRI PSICOSOMATICI dell'essere umano ( centri di energia vitale)

• ESPRESSIVITA’ GRAFICO-PLASTICO-PITTORICA

• INTEGRAZIONI COGNITIVE ED ESERCIZI DI AUTOCONOSCIMENTO

Dove: presso Spazio B, Viale dei Mille 28/E, RE

 

Quando: 

23 ottobre 

27 novembre 

29 gennaio 

26 febbraio

26 marzo 

21 maggio 

18 giugno

 DOMENICA dalle 9,30 alle 13,00 e dalle 14,30 alle 17,30 per totali 6,5 ore

Conduttrici:

Dott.ssa Valentina Tosi

Pedagogista specializzata in Pedagogia della mediazione corporea, esperta in Educatrice alla Pace, Danzamovimentoterapeuta, Insegnante di danze Sacre in cerchio e danze Etniche, Istruttrice di Mindfulness psicosomatica( protocollo PMP)

Dott.ssa Marina Iacchelli

Counselor Professionale a Mediazione corporea, Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica ( protocollo PMP) Insegnante di pratica Bioenergetica,Danzamovimentoterapeuta.

Quota di partecipazione 70 euro a incontro, per un totale di 490 euro che è possibile versare in due soluzioni (una entro il 20 ottobre 2022 e una entro il 20 febbraio 2023)

Iscrizioni entro il 10 ottobre 2022 tramite mail a teatro@istarion.it

Massimo 10 partecipanti, le iscrizioni vengono accolte in ordine di arrivo. 

Attendere conferma della presicrizione prima di versare la quota.

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria (segreteria@istarion.it)

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265

 

HOSPICE? MANCO MORTO!!

Un percorso narrativo per ridar voce e rinominare la dimensione più caratterizzante della nostra esperienza di essere umani: la nostra Mortalità.
Accogliere l'orizzonte della morte nella nostra vita è di vitale importanza, ad ogni età, per vivificare la nostra esistenza, per dare senso ai nostri giorni e ri-umanizzare il processo del morire.
Ricominciare a parlare insieme della morte è un modo per restituire una dimensione partecipata e collettiva a un tema che è oggetto di un vero e proprio tabù. Una comunità attenta al morire, al dolore e alla morte è una comunità in cui non si muore da soli, in cui anche gli ultimi giorni di vita vengono considerati preziosi e degni di esser vissuti come opportunità
evolutiva.

Sede degli incontri:
Sala Civica Albinea (RE)

destinatari:

operatori, volontari, cittadini e cittadine motivati al percorso e disponibili a replicare lo spettacolo di narrazione che verrà realizzato. I partecipanti matureranno competenze narrative che potranno integrare nella propria vita personale e professionale

 

articolazione laboratorio:
- prima fase (da ottobre a dicembre '22): ricerca, esplorazione e selezione dei
testi, tecniche di lettura e narrazione

- seconda fase (da gennaio ad aprile '23): preparazione di uno spettacolo di
narrazione da diffondere nelle biblioteche, scuole etc..

conduzione: dott.ssa Valentina Tosi, narratrice, pedagogista esperta in tecniche teatrali e di consapevolezza psicosomatica; danzamovimentoterapeuta; operatrice
abilitata al protocollo di Pmp (minfulness psicosomatica) per l'accompagnamento alla morte “Gaia-Kirone

Info : segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392

 TIERRA MI CUERPO 

workshop all'interno 

della quinta edizione  di Benessere al parco

 MEDITAZIONE ATTIVA ANTISTRESS

GIBBERISH

                                                  

SABATO 1 OTTOBRE 15.00- 17.00
SPAZIO B Viale dei Mille 28/E RE

"

"Lascia fluire tutto ciò che affiora alla mente, sentiti libera, libero, come lo sono gli uccelli con il loro canto. E quando la mente diventa silenziosa… non c’è altro posto dove andare se non dentro". Osho

Le meditazioni attive sono pratiche di meditazione in movimento . La musica, il corpo e il suono diventano il veicolo espressivo del sentire emozionale.

 

Trasformare la collera, la frustrazione e la rabbia repressa in pura energia. Superare lo stress fisico, mentale ed emozionale, entrando in contatto con la propria vitalità. Ritrovare la capacità di contattare dentro di sé uno spazio di silenzio. Far crescere la dimensione dell’Osservatore, avere un assaggio del tuo essere.

 Gibberish (oppure Jibberish) è un termine che indica l’emissione di suoni simili a parole ma prive di significato. Il nome deriva dal mistico sufi Jabbar che per tutti gli anni del suo insegnamento non pronunciò mai un discorso che fosse intellegibile: emetteva solo suoni senza senso. Eppure aveva migliaia di discepoli. Il suo messaggio era: “La vostra mente e’ solo un’accozzaglia di pensieri, di non senso. La mente è soltanto gibberish. Ignorala e potrai avere un assaggio del tuo essere”.

E’ una delle meditazioni attive di base delle pratiche dello stato No-Mind di Osho. Utile per centrare se stessi e per svuotare rapidamente la mente, studiata per la sua azione antistress e profondamente riequilibrante. Gli esercizi di bioenergetici e la danza ci aiuteranno a contattare la nostra vitalità più autentica, per poi entrare nel cuore della pratica con l ‘espressività sonora e corporea, inventando un nostro linguaggio senza significato, liberatorio e catartico, per raggiungere infine un profondo rilassamento silenzio interno. 

 

 Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

il corso di attiva con un numero minimo di 4 persone

quota di partecipazione: 20 euro

seminario riservato ai soci e socie di istarion d.e.a. 

per tesserarsi leggere le indicazioni nella sezione "chi siamo" o contattare la segreteria: segreteria@istarion.it 

 

Per informazioni e iscrizioni: 335 666 2265
segreteria@istarion.it

 

VIVI DA MORIRE

prendere per mano sorella morte per incominciare a danzare pienamente la nostra  vita...

 

"Vivere è morire, perché non abbiamo un giorno in più nella nostra vita senza avere, al contempo, un giorno in meno"

Pessoa

 

 

Un ritiro di tre giorni nella quiete di Votigno per ricominciare delicatamente  a contattare e contemplare il tema della nostra  caducità.

Un percorso per educarci ad accogliere l'orizzonte della nostra morte nella nostra vita.Un passo evolutivo di vitale importanza,ad ogni età, per vivificare la nostra esistenza e dare senso ai nostri giorni.

Attraverso gli spunti di riflessione e momenti di condivisione cercheremo di abbracciare la Regina delle nostre paure.

Tenteremo di prendere confidenza con sorella morte realizzando che il processo del morire accade in ogni momento della vita.

Attraveso  pratiche di consapevolezza e mindfulness psicosomatica, le danze sacre in cerchio e di meditazione ci alleneremo delicatamente a "morire"a noi stessi, a lasciare andare ogni attaccamento, a lasciarci svuotare, a fare esperienza del Nulla per  distenderci e fidarci di quel profondo, spoglio, immenso spazio di silenzio dentro di noi in cui possiamo sprofondare e svanire e al contempo espanderci, sperimentando la meraviglia della nostra vastità.

conduce: Dott.ssa Valentina Tosi. Pedagogista,danzamovimentoterapeuta ad indirizzo antroplogico-simbolico, narratrice, insegnante di danze in cerchio e di meditazione, Educatrice alla nonviolenza e opertatrice del protocollo di minfulness piscosomatica (PMP Gaia)

QUANDO: dal 2 al 4 Settembre(dal pranzo di venerdi' 2/9 al pranzo di Domenica 4/9 Incluso)

 

DOVE: Antico Borgo Medioevale Votigno di Canossa RE( Casa del Tibet)

COSTI:

a) PENSIONE COMPLETA vitto e alloggio (compresa biancheria letto e asciugamani) : 

 

- 2 pernottamenti in camera condivisa con bagni in comune e colazione, più 5 pasti e merende con cucina vegetariana biologica: 130 euro

- 2 pernottamenti in camera singola o doppia con bagno in camera ( solo 3 stanze disponibili) e colazione più 5 pasti e merende con cucina vegetariana biologica: 150 euro

b) SEMINARIO

80 euro (70 euro per chi è iscritto ad un corso settimanale continuativo istarion)

ATTENZIONE sconto per chi si iscrive entro il 20 GIUGNO!

 

60 euro per il seminario (40 euro per chi è iscritto ad un corso settimanale continuativo Istarion)

 

info e iscrizioni: teatro@istarion.it

le iscrizioni verranno prese in ordine di arrivo.max 18 persone.

Per garantire una puntualità nello svolgimento didattico delle giornate (dove sono previsti anche incontri serali), i pranzi e le cene, devono essere necessariamente consumati in sede. Ricordiamo che i pasti previsti sono a menù vegetariano biologico a cura dello chef Giancarlo Destro @veggychappy.

Le attività sono riservate ai soci di istarion d.e.a., per chi non è socio e desidera partecipare occorre tesserarsi richiedere alla segreteria le informazioni (segreteria@istarion.it)

 Info : segreteria@istarion.it 33576619373 (ore 9-12)

percorso per genitori di ragazzi e ragazze dagli 11 ai 17 anni 

 

 

 

IN QUIETE

CONTEMPLARE, MEDITARE, DANZARE, CONVIVERE

 

    

Sorridi, respira e vai piano.

(Thich Nhat Hanh)

  3-4-5 giugno
seminario residenziale
presso
l'Antico Borgo Medioevale Votigno di Canossa RE
(Casa del Tibet)

Nel magico silenzio di Votigno, abbracciati dalla natura, tre giorni per aiutarci a svuotarci, rallentare, cedere al riposo e fare il vuoto dentro di noi fino a conquistare quel silenzio interiore in cui  davvero possiamo distenderci e ristorarci.

Semplici e fluide danze sacre in cerchio, meditazioni, dolci pratiche di consapevolezza psicosomatica per fluidificare la nostra mente ed entrare passo a passo, nella sfera della profonda quiete per ritrovare un nuovo equilibrio personale e sociale tra velocità e lentezza, tra riposo e azione, tra pieno e vuoto.

Il tutto accompagnato dalla gioia della convivialità del gruppo, da buone letture edificanti e da buon  cibo che nutre e rispetta la vita della terra. Ci delizierà con la sua maestria e la cura nella preparazione dei pasti e delle pause Giancarlo Destro, natural home & personal cooking (veggychappy)

DATE 

Arrivo: venerdì 3/6 ore 12.00 circa

Chiusura: domenica 5/6  ore 16.00

 

PROGRAMMA 

venerdi' 3 Giugno

12.00: accoglienza-sistemazioni nelle camere

13.00:Pranzo

16.00-17.15 PRATICA (minfulness psicosomatica-Danze di meditazione- tecniche psicocorporee di rilassamento e scioglimento tensioni) 

17.15 thè bancha e merenda

17.30-19.00 PRATICA

19.45 Cena

21.00  letture/ riflessioni in cerchio o danze meditative/pratiche di preparazione al sonno

Sabato 4 Giugno

8.30 CAMMINATA CONSAPEVOLE (facoltativa)

9.00 Colazione

10.00-11.00 PRATICA

11.15 thè bancha e merenda

11.30-12.45 PRATICA

13.00 Pranzo e riposo

16.00-17.15 PRATICA

17.15 thè bancha e merenda

17.30-19.00 PRATICA

20.00: Cena

21.00: letture/ riflessioni in cerchio o danze meditative/pratiche di preparazione al sonno

Domenica 5 Giugno

8.30 CAMMINATA  CONSAPEVOLE (facoltativa)

9.00 Colazione

10.00-11.00 PRATICA

11.15 thè bancha e merenda

11.30-12.45 PRATICA

13-Pranzo e riposo

15.00-16.00 momento di condivisione e saluto

 

conduce: Dott.sa Valentina Tosi
Pedagogista specializzata in Pedagogia della mediazione corporea, Educatrice alla Pace, danzamovimentoterapeuta e insegnante di danze sacre in cerchio e danze etniche; formatrice abilitata all'insegnamento del protocollo di minfulness psicosomatica progetto Gaia.

 

COSTI: 

 

STAGE a PENSIONE COMPLETA (in camera condivisa con bagno in comune)    

€ 175    (160 per corsisti) 

 
STAGE a PENSIONE COMPLETA in camera singola o doppia con bagno in camera 
( solo due camere disponibili) € 200     (per corsisti 180) 
 
STAGE  UNA GIORNATA  55 euro + 30 euro  vitto ( 2 pasti e merende) 
 
PER ACCOMPAGNATORI 30 euro a notte pernottamento e colazione,  17 euro a pasto (da prenotare)

 

ISCRIZIONI: 

Si considerano valide le iscrizioni  effettuate attraverso la compilazione del seguente modulo e il versamento di una caparra di  euro 40 che non sarà restituito in caso di rinuncia. Sarà comunicato agli iscritti come procedere col saldo prima di giugno.

In caso di NECESSITA' PARTICOLARI contattare la segreteria compilare il modulo.

E' possibile versare l'acconto presso il C/C di Istarion d.e.a.

presso Banca Etica filiale RE: IT85K0501812800000017030610

causale: caparra stage  IN QUIETE giugno 22 + nome e cognome socia/o

Le attività sono riservate ai soci di istarion d.e.a.

per chi non è socio e desidera partecipare occorre tesserarsi (costo euro 20.00 per la tessera che vale 365 giorni) : cercare nella sezione "chi siamo" di questo blog la voce "tesseramento 2022" o richiedere alla segreteria le informazioni (segreteria@istarion.it)

Info : segreteria@istarion.it 3385202392 / 33576619373

 

 

 

 col patrocinio del comune di Albinea 

e in collaborazione con la Biblioteca Pablo Neruda

FAHRENHEIT 451

Reading narrativo a cura dei partecipanti al laboratorio

di narrazione di comunità condotto da Istarion d.e.a.

"Perché imparare altre cose che non siano premere bottoni, girare manopole,

abbassar leve, applicare dadi e viti?

Basterà vuotare i teatri, Montag,

di tutto ma non dei pagliacci,

e fornire ogni stanza di televisori, con bei disegni che si muovono come coriandoli"

MARTEDI' 24 Maggio

sala civica ad Albinea

via Cavicchioni, 8

prima ore 19,00

replica ore 21,00

Montag fa il pompiere in un ipotetico futuro dominato dalla tecnologia dove i vigili del fuoco invece che spegnere gli incendi, li appiccano e perseguitano tutti coloro che si sono macchiati di un terribile reato: la lettura.

L’unica forma d’informazione approvata dal governo è la televisione. Giganteschi schermi luminosi appiattiscono ogni forma di creatività e di pensiero.

Ma è all'interno di questa società apatica, conformista e omogeneizzata che Montag incontrerà una ragazzina in cui ancora vibrano poesia e originalità ed è proprio questo incontro che aprirà uno spiraglio di luce nella tristezza di Montag che arriverà a mettere a repentaglio la sua vita per salvare un libro dalla fiamme e leggerlo. Inizia qui il cammino dell’uomo del futuro, avvilito e spersonalizzato, alla riscoperta di quella parte di umanità, forse la più importante, che sta a poco a poco bruciando fra le fiamme.

Dal romanzo di Ray Bradbury un monito attualissimo, un invito alla lettura e a salvare la cultura.

A cura di Istarion d.e.a.

Regia: VALENTINA TOSI

con:

DANIELA COLAPS

MARIA TERESA DALLARI

LAURA FARINA

MARIUCCIA FERRARI

ROSSANA INCERTI

SILVIA RUSPAGGIARI

CRISTIANO TAVASSI

INGRESSO GRATUITO con mascherina FFP2 - prenotazione obbligatoria:

inviare nome, cognome e orario scelto dei partecipanti (19 o 21)

via mail a teatro@istarion.it o via whatsapp o sms al nr. 335 7661937

e attendere risposta di conferma

 

FAHRENHEIT 451

laboratorio di narrazione di comunità

"Perché imparare altre cose che non siano premere bottoni, girare manopole,
abbassar leve, applicare dadi e viti?
Basterà vuotare i teatri, Montag,
di tutto ma non dei pagliacci,
e fornire ogni stanza di televisori, 

con bei disegni che si muovono come coriandoli"

ogni MERCOLEDI' dalle ore 20.30-22.30
presso la sala civica di Albinea

 

al termine del percorso sarà presentato alla citadinanza l'esito del laboratorio presso la sala civica di Albinea

Percorso riservato ai soci e alle socie Istarion teatro che hanno svolto il laboratorio di narrazione Letters.

INFO E ISCRIZIONI:  teatro@istarion.it o 3385202392

 

 MEDITAZIONE ATTIVA ANTISTRESS

GIBBERISH

                                                 

SABATO 7 maggio 15.00- 17.00
SPAZIO B Viale dei Mille 28/E RE

"Lascia fluire tutto ciò che affiora alla mente, sentiti libera, libero, 

come lo sono gli uccelli con il loro canto. 

E quando la mente diventa silenziosa… 

non c’è altro posto dove andare se non dentro".Osho

Gibberish (oppure Jibberish) è un termine che indica l’emissione di suoni simili a parole ma prive di significato. Il nome deriva dal mistico sufi Jabbar che per tutti gli anni del suo insegnamento non pronunciò mai un discorso che fosse intellegibile: emetteva solo suoni senza senso. Eppure aveva migliaia di discepoli. Il suo messaggio era: “La vostra mente e’ solo un’accozzaglia di pensieri, di non senso. La mente è soltanto gibberish. Ignorala e potrai avere un assaggio del tuo essere”.

E’ una delle meditazioni attive di base delle pratiche dello stato No-Mind di Osho. Utile per centrare se stessi e per svuotare rapidamente la mente, studiata per la sua azione antistress e profondamente riequilibrante. Gli esercizi di bioenergetici e la danza ci aiuteranno a contattare la nostra vitalità più autentica, per poi entrare nel cuore della pratica con l ‘espressività sonora e corporea, inventando un nostro linguaggio senza significato, liberatorio e catartico, per raggiungere infine un profondo rilassamento silenzio interno.

Trasformare la collera, la frustrazione e la rabbia repressa in pura energia

superare lo stress fisico, mentale ed emozionale, entrando in contatto con la propria vitalità. Ritrovare la capacità di contattare dentro di sé uno spazio di silenzio.

quota di partecipazione: 20 euro

 Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

seminario riservato ai soci e socie di istarion d.e.a.

 Per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria . La tessera (euro 20,00) ha validità annuale (365 giorni dal momento dell'emissione) e va correlata da certificato medico per attività sportiva non agonistica e consente di partecipare a tutte le attività proposte dall'Associazione.

 

Per informazioni e iscrizioni: 335 666 2265
segreteria@istarion.it

 

SESTA TAPPA 

IL CAMMINO DELL'UOMO: 

LA' DOVE CI SI TROVA

leggere, riflettere, meditare 

sul "Cammino dell'uomo" di Martin Buber

 

"C'è una cosa che si puo' trovare in un unico luogo al mondo, è un grande tesoro,lo si può chiamare il compimento dell'esistenza.E il luogo in cui si trova questo tesoro è il luogo in cui ci si trova"

(M.Buber)

 

LUNEDI' 9 maggio
ore 21.00-22.30

on line su piattaforma Meet

evento a offerta libera con prenotazione 

 

 

Proseguendo insieme passo a passo sul "Cammino dell'uomo" di Martin Buber per intraprendere la via del ritorno a noi stessi, per dare dignita' e abbracciar il nostro unico e personale cammino, per ricomporre i nostri frammenti e e portare unità e integrità del nostro essere nell'azione,per aprirci a relazioni autentiche, per cominciare da noi stessi ma non prenderci come fine, per offrirci al mondo e compiere la nostra esistenza là dove ci troviamo.

 

 

 

l' incontro prevederà:

- un momento di semplice pratica meditativa a per entrare in uno stato silenzio e far spazio all'ascolto

- lettura delle parole del testo a cura di Valentina Tosi

- un momento di condivisione e riflessione circolare e approfondimento culturale

- una danza di meditazioneafferente alla tradizione mistica ebraica come meditazione danzata per celebrare con gioia il passo incominciato...

 

 incontro a offerta libera

 

occorre  iscriversi per ricevere il link necessaio al collegamento 

 conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)

 

NOTE PRATICHE:

- collegati per tempo (così da verificare eventuali problemi tecnici) all'evento che inizierà PUNTUALE alle 21. Dalle 20.50 sarà possibile collegarsi.

- se per te è possibile cerca uno spazio e uno tempo dedicato, ed una candela da accendere.

- per l'OFFERTA LIBERA non c'è una indicazione ma ciascuno può offrire in base alle sue possibilità e al valore che ha per lei/lui il lavoro proposto.

Puoi fare un bonifico al nostro conto corrente

presso Banca Etica filiale RE: IT85K0501812800000017030610

causale: erogazione liberale evento del.....

 

Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD e APS

segreteria@istarion.it -  335-7661937 o 3385202392

 In occasione della settimana italiana della danza sacra in cerchio, Istarion d.e.a. organizza un evento il 28 aprile ad Albinea di RE aperto tutte e tutti grazie alla preziosa conduzione di Valentina Tosi... 

vi aspettiamo! 

(per prenotarsi segreteria@istarion.it - 3357661937 o 3385202392)