PROSSIMI APPUNTAMENTI:

 

  

MEDITAZIONE ATTIVA ANTISTRESS GIBBERISH

seminario

1 OTTOBRE ore 15.00-17.00

presso Spazio B a RE 

 

 

TIERRA MI CUERPO

incontro di danze 

per il risveglio di una coscienza planetaria

workshop gratuito

2 OTTOBRE ore 17.00-17.50

presso la manifestazione Benessere al Parco

Parco dello Sport - Borzano di Albinea  

 

 

 

HOSPICE? MANCO MORTO!!

Dialoghi vivaci introno alla nostra mortalità

LABORATORIO DI LETTURA E NARRAZIONE 

incontri settimanali

il MERCOLEDI' ore 20.45-22.45

dal 5 OTTOBRE

ad Albinea RE -  Sala civica 

IN GIOIOSA QUIETE

DANZE ETNICHE E DANZE SACRE IN CERCHIO 

incontri settimanali

il GIOVEDI' ore 19.00-20.10

dal 6 OTTOBRE

ad Albinea RE -  Sala civica 

 

MENTE CALMA E CUORE APERTO 

GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS PROTOCOLLO PMP

 

ciclo di 8 incontri

dal 4 OTTOBRE 

IL MARTEDI' ore 20.00-21.30

presso Spazio B a RE 

CRESCERE TRA TERRA E CIELO 

PERCORSO PROFONDO DI CRESCITA PERSONALE,

 CONSAPEVOLEZZA E SALUTE PSICOFISICA

 

percorso a cadenza mensile

 la DOMENICA  ore 9.30-13,00 e 14.30-17.30

dal 23 ottobre

presso Spazio B a RE

descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog

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descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog

 TIERRA MI CUERPO 

workshop all'interno 

della quinta edizione  di Benessere al parco

 MEDITAZIONE ATTIVA ANTISTRESS

GIBBERISH

                                                  

SABATO 1 OTTOBRE 15.00- 17.00
SPAZIO B Viale dei Mille 28/E RE

"

"Lascia fluire tutto ciò che affiora alla mente, sentiti libera, libero, come lo sono gli uccelli con il loro canto. E quando la mente diventa silenziosa… non c’è altro posto dove andare se non dentro". Osho

Le meditazioni attive sono pratiche di meditazione in movimento . La musica, il corpo e il suono diventano il veicolo espressivo del sentire emozionale.

 

Trasformare la collera, la frustrazione e la rabbia repressa in pura energia. Superare lo stress fisico, mentale ed emozionale, entrando in contatto con la propria vitalità. Ritrovare la capacità di contattare dentro di sé uno spazio di silenzio. Far crescere la dimensione dell’Osservatore, avere un assaggio del tuo essere.

 Gibberish (oppure Jibberish) è un termine che indica l’emissione di suoni simili a parole ma prive di significato. Il nome deriva dal mistico sufi Jabbar che per tutti gli anni del suo insegnamento non pronunciò mai un discorso che fosse intellegibile: emetteva solo suoni senza senso. Eppure aveva migliaia di discepoli. Il suo messaggio era: “La vostra mente e’ solo un’accozzaglia di pensieri, di non senso. La mente è soltanto gibberish. Ignorala e potrai avere un assaggio del tuo essere”.

E’ una delle meditazioni attive di base delle pratiche dello stato No-Mind di Osho. Utile per centrare se stessi e per svuotare rapidamente la mente, studiata per la sua azione antistress e profondamente riequilibrante. Gli esercizi di bioenergetici e la danza ci aiuteranno a contattare la nostra vitalità più autentica, per poi entrare nel cuore della pratica con l ‘espressività sonora e corporea, inventando un nostro linguaggio senza significato, liberatorio e catartico, per raggiungere infine un profondo rilassamento silenzio interno. 

 

 Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

il corso di attiva con un numero minimo di 4 persone

quota di partecipazione: 20 euro

seminario riservato ai soci e socie di istarion d.e.a. 

per tesserarsi leggere le indicazioni nella sezione "chi siamo" o contattare la segreteria: segreteria@istarion.it 

 

Per informazioni e iscrizioni: 335 666 2265
segreteria@istarion.it

 

HOSPICE? MANCO MORTO!!

Un percorso narrativo per ridar voce e rinominare la dimensione più caratterizzante della nostra esperienza di essere umani: la nostra Mortalità.
Accogliere l'orizzonte della morte nella nostra vita è di vitale importanza, ad ogni età, per vivificare la nostra esistenza, per dare senso ai nostri giorni e ri-umanizzare il processo del morire.
Ricominciare a parlare insieme della morte è un modo per restituire una dimensione partecipata e collettiva a un tema che è oggetto di un vero e proprio tabù. Una comunità attenta al morire, al dolore e alla morte è una comunità in cui non si muore da soli, in cui anche gli ultimi giorni di vita vengono considerati preziosi e degni di esser vissuti come opportunità
evolutiva.

Sede degli incontri:
Sala Civica Albinea (RE)

destinatari:

operatori, volontari, cittadini e cittadine motivati al percorso e disponibili a replicare lo spettacolo di narrazione che verrà realizzato. I partecipanti matureranno competenze narrative che potranno integrare nella propria vita personale e professionale

 

articolazione laboratorio:
- prima fase (da ottobre a dicembre '22): ricerca, esplorazione e selezione dei
testi, tecniche di lettura e narrazione

- seconda fase (da gennaio ad aprile '23): preparazione di uno spettacolo di
narrazione da diffondere nelle biblioteche, scuole etc..

conduzione: dott.ssa Valentina Tosi, narratrice, pedagogista esperta in tecniche teatrali e di consapevolezza psicosomatica; danzamovimentoterapeuta; operatrice
abilitata al protocollo di Pmp (minfulness psicosomatica) per l'accompagnamento alla morte “Gaia-Kirone

Info : segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392

 

IN GIOIOSA QUIETE

DANZE SACRE IN CERCHIO E DANZE ETNICHE



 la danza come pratica spirituale popolare di comunità

"ci sono delle scorciatoie per la felicità,

la danza è una di queste"

( W. Baum)

" La danza, unisce,guarisce,include, unifica, insegna, tocca, trascende.

La sua influenza può espandersi da qui e puo' aiutare a cambiare il mondo"
                                                                                                  ( B. Wosien)

Danzare insieme in cerchio sviluppa la coscienza del corpo, il benessere, un gioioso senso di coappartenenza alla vita e al creato. 
Danzando in cerchio ci sentiamo ricollegati alla ciclicità della vita e sperimentiamo un senso di profonda centratura, unità e armonia con una pratica antica come i boschi e accessibile
a tutti per la sua semplicità e immediatezza.

 

il GIOVEDI' 

 ore 19.00-20.10

dal 6 ottobre al 22 dicembre

presso la Sala Civica di Albinea

Ogni incontro prevederà all'inizio un momento di riscaldamento corporeo, l'apprendimento di alcune danze sacre  in cerchio e  un momento di approfondimento culturale delle danze condivise.

 

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria

quota di partecipazione: euro 10 a incontro, possibilità di abbonamento trimestrale (11 incontri) da ottobre a dicembre 80 euro.

  

 conduce: Dott.ssa Valentina Tosi

pedagogista, danzamovimentoterapeuta ad indirizzo antropologico simbolico; insegante di danze sacre in cerchio e istruttrice di danze etniche (CONI)

Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD

segreteria@istarion.it -  335-7661937 o 3385202392

 

 MENTE CALMA E CUORE APERTO

GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS PROTOCOLLO PMP

INCONTRI DI BENESSERE PSICIFISICO E CONSAPEVOLEZZA 

PER RITROVARE L’ARMONIA DEL CORPO E DELLA MENTE 

 

“IL CUORE DOVRA’ DIRCI COSA FARE E LA TESTA CI SUGGERIRA’ IL MODO MIGLIORE PER FARLO” A.LOWEN

 

CICLO DI 8 INCONTRI

IL MARTEDI ore 20.00-21.30

presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE

dal 4 ottobre 

Il Protocollo di Mindfulness Psicosomatica PMP riunisce le principali Pratiche per la salute psicosomatica e la riduzione dello stress, ansia e depressione. Scientificamente studiate in per il miglioramento dei disturbi psicosomatici dovuti ai blocchi emotivi e psicologici e allo sviluppo di una matura consapevolezza di Sé nelle diverse dimensioni dell’essere.

I principali obiettivi e punti di forza del protocollo sono:

-migliorare il benessere attraverso la riduzione dello stress

-migliorare la consapevolezza corporea ed energetica

-Migliorare la consapevolezza emotiva e relazionale

- bilanciare e curare i disturbi psicologici

- sviluppare una maggiore consapevolezza del mondo in cui viviamo

- sviluppare una più elevata integrità e consapevolezza di Sé

Le pratiche sono adatte a tutti, nel breve corso di 8 settimane avrai la possibilità di sperimentare i fondamentali della mindfulness e della pratica bioenergetica che ti permetteranno di strutturare la tua pratica personale attraverso strumenti di pratica non formale ed un diario di bordo. Si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.

Le attività si svolgeranno nel rispetto delle norme COVID-22

Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

 date incontri: 4-11-18-25 ottobre 8- 15 -22- 29 novembre    ore  20.00-21.30

 Quota di partecipazione all'intero ciclo di incontri: 90 euro

Primo incontro di prova non vincolante:  contributo euro 15

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria (segreteria@istarion.it)

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265

CRESCERE TRA TERRA E CIELO

un percorso annuale di crescita personale consapevolezza e salute psicofisica 

articolato in sette giornate

 

 

 

 

 

 

 In ogni organismo, 

uomo compreso, c’è un flusso costante teso alla realizzazione costruttiva delle sue possibilità intrinseche, una tendenza naturale alla crescita.

(Carl Rogers)

 

 

 

Un percorso profondo di crescita personale, consapevolezza e salute psicofisica.

Un sentiero di autenticazione personale a tappe, lungo l'albero della vita, che permetterà di conoscere e integrare alcuni aspetti di Sè meno conosciuti. Esplorare ed armonizzare le dimensioni dell'essere, attivando le diverse intelligenze e le variegate risorse della creatività individuale.

Un lavoro su sé stessi di trasformazione, cura ed evoluzione personale che si snoderà "tra terra e cielo", attraversando i 7 centri psicosomatici principali per radicarci, crescere e...fiorire!

Attraverso:

• elementi di DANZAMOVIMENTOTERAPIA e DANZE IN CERCHIO

• BIOENERGETICA ed ESPRESSIVITA' CORPOREA

• MINDFULNESS PSICOSOMATICA

• approfondimenti culturali  DELLA TEORIA DEI CENTRI PSICOSOMATICI dell'essere umano ( centri di energia vitale)

• ESPRESSIVITA’ GRAFICO-PLASTICO-PITTORICA

• INTEGRAZIONI COGNITIVE ED ESERCIZI DI AUTOCONOSCIMENTO

Dove: presso Spazio B, Viale dei Mille 28/E, RE 

 

Quando: 

23 ottobre 

27 novembre 

29 gennaio 

26 febbraio

26 marzo 

21 maggio 

18 giugno

 DOMENICA dalle 9,30 alle 13,00 e dalle 14,30 alle 17,30 per totali 6,5 ore

Conduttrici:

Dott.ssa Valentina Tosi

Pedagogista specializzata in Pedagogia della mediazione corporea, esperta in Educatrice alla Pace, Danzamovimentoterapeuta, Insegnante di danze Sacre in cerchio e danze Etniche, Istruttrice di Mindfulness psicosomatica( protocollo PMP)

Dott.ssa Marina Iacchelli

Counselor Professionale a Mediazione corporea, Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica ( protocollo PMP) Insegnante di pratica Bioenergetica,Danzamovimentoterapeuta.

Quota di partecipazione 70 euro a incontro, per un totale di 490 euro che è possibile versare in due soluzioni (una entro il 20 ottobre 2022 e una entro il 20 febbraio 2023)

Iscrizioni entro il 10 ottobre 2022 tramite mail a teatro@istarion.it

Massimo 10 partecipanti, le iscrizioni vengono accolte in ordine di arrivo. 

Attendere conferma della presicrizione prima di versare la quota.

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria (segreteria@istarion.it)

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265

 GINNASTICA BIOENERGETICA

E MINDFULNESS (PMP)

INCONTRI DI BENESSERE PER LA GESTIONE DI ANSIA STRESS E DEPRESSIONE

OGNI MERCOLEDI  

dal 5 ottobre 

ORE 13.45 – 15.00

presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE

La Bioenergetica e la Mindfulness psicosomatica sono pratiche a mediazione corporea che attraverso esercizi fisci e vissuti emozionali, ci rendono consapevoli del nostro corpo e delle emozioni che lo abitano. La coscienza del nostro stato psicofisico, porta a grandi benefici rispetto la gestione dell’ansia, dello stress e dell’ equilibrio emozionale.

Nel corso degli incontri impareremo ad ascoltare il nostro corpo, a sciogliere le tensioni fisiche e i blocchi muscolari profondi, a ridurre i livelli di stress, a calmare la mente, a regolare il proprio livello di energia. Impareremo ad acquisire degli strumenti pratici per gestire lo stress quotidiano e creare uno stato di ben-essere di consapevolezza profonda di Sé e del corpo psicosomatico. 

Tecniche ed esercizi di ginnastica bioenergetica, tecniche psicosomatiche di respirazione meditazioni tradizionali e contemporanee, Protocollo Mindfulness Psicosomatica (PMP). 

Le pratiche sono adatte a tutti, si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.

Le attività si svolgeranno nel rispetto delle norme COVID-22; in caso di beltempo il gruppo potrà concordare con l'istruttrice lo spostamento in natura degli incontri (Parco Campo di Marte)

Le iscrizioni saranno raccolte in ordine di arrivo.

Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

OCCORRE LA PRENOTAZIONE

Periodo attivazione del corso: dal 5 ottobre al 21 dicembre

Quota di partecipazione:

primo incontro di prova non vincolante con contributo di euro 15

pacchetto 4 incontri  : euro 50

pacchetto 12 incontri : euro 135

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria o prendere visione delle modalità nella sezione "Chi siamo" .

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265