PROSSIMI APPUNTAMENTI:

 

 

INCONTRIAMOCI AL PARCO

INCONTRI DI BENESSERE PSICOFISICO E CONSAPEVOLEZZA 

PER RITROVARE L'ARMONIA DEL CORPO E DELLA MENTE  

  

 mercoledì 13 - 20 - 27 settembre

ore 13.45-15.00

a RE

 

FARSI PACE IN CERCHIO

CORSO SETTIMANALE DI 

DANZE IN CERCHIO E MEDITAZIONE, DOLCI PRATICHE DI CONSAPEVOLEZZA

PSICOSOMATICA COME STRUMENTO DI PACIFICAZIONE

 

tutti i LUNEDI'

ore 18.00-19.30

 ad Albinea - RE

 

MENTE CALMA E CUORE APERTO

  GINNASTICA BIOENERGETICA E PROTOCOLLO PNP

INCONTRI DI BENESSERE PSICOFISICO E CONSAPEVOLEZZA 

 

il martedì ore 20,00-21,30

 a RE

a partire dal 3 ottobre 

 

GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS (PMP)

INCONTRI DI BENESSERE PER LA GESTIONE DI ANSIA STRESS E DEPRESSIONE 

 

il mercoledì dal 4 ottobre

ore 13.45-15.00

 presso Spazio B a RE

 

 

BIOENERGETICA IN GIOCO!

GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS PER BAMBINI 6-10 ANNI

 

il mercoledì dal 4 ottobre

ore 16.30-17.30

 presso Spazio B a RE

 

 

IN GIOIOSA QUIETE

CORSO SETTIMANALE DI DANZE SACRE IN CERCHIO E DANZA ETNICHE

 

il GIOVEDI' dal 5 ottobre

ore 19.00-20.10

 presso la sala civica di Albinea - RE

LETTERE DISARMANTI

LABORATORIO DI LETTURA E NARRAZIONE

 

il mercoledì dall'11 ottobre

ore 18.00-19.30

 presso la sala civica di Albinea - RE

 

Bioenergetica in danza...

  DANZARE LE ORIGINI

  GINNASTICA BIOENERGETICA E MOVIENTO CREATIVO

 

SEMINARIO MENSILE

 sabato 14 ottobre ore 15-17

 a RE

descrizione dei singoli eventi e dei corsi programmati per la nuova stagione cliccando sul titolo o di seguito scorrendo il blog

 

seguici  sulla nostra Pagina Facebook  e su Instagram

 

 

FARSI PACE IN CERCHIO

Per una mente in pace con se stessa tutto è possibile.
                                                                               (Meister Eckhart)

 

 tutti i LUNEDI' ore 18-19.30

ad Albinea (RE)

 

Semplici danze in cerchio e di meditazione, dolci pratiche di consapevolezza psicosomatica come strumento di pacificazione. 

Per fluidificare la nostra mente e rientrare, insieme, passo dopo passo, nella sfera della profonda quiete interiore.

Non ci sono limiti di età. Non occorre saper danzare.

 

E' possibile anche partecipare al singolo incontro. 

Per ogni incontro è necessaria la prenotazione.

Max 10 persone

 

quota di partecipazione: 

singolo incontro : 15 euro

mensile : 50 euro

trimestrale: 115 euro (dal 18 sett al 4 dicembre)

Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria

 

 conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)

 

Per informazioni e iscrizioni: 

segreteria@istarion.it

messaggia via SMS con WhatsApp al 335 7661937

 

 

 INCONTRIAMOCI AL PARCO bioenergetica e mindfulness in natura

 

conduce Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

quota di partecipazione: 1 incontro 15 euro, tre incontri 40,00 euro.

attività riservata ai soci e alle socie dell'associazione istarion d.e.a. 

(per tesserarsi rivolgersi leggere indicazioni nella sezione "chi siamo" o contattare la segreteria : segreteria@istarion.it)

 

 

MENTE CALMA E CUORA APERTO

GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS PROTOCOLLO PMP

10 INCONTRI DI BENESSERE PSICOFISICO E CONSAPEVOLEZZA

 

“IL CUORE DOVRA’ DIRCI COSA FARE 

E LA TESTA CI SUGGERIRA’ IL MODO MIGLIORE PER FARLO” 

A.LOWEN

il MARTEDI' ore 20,00-21,30

DAL  3 OTTOBRE A REGGIO EMILIA

(Presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E) 

DIECI INCONTRI DI BENESSERE PSICIFISICO E CONSAPEVOLEZZA

 PER RITROVARE L’ARMONIA DEL CORPO E DELLA MENTE

Il Protocollo di Mindfulness Psicosomatica PMP riunisce le principali Pratiche per la salute psicosomatica e la riduzione dello stress, ansia e depressione. Scientificamente studiate in per il miglioramento dei disturbi psicosomatici dovuti ai blocchi emotivi e psicologici e allo sviluppo di una matura consapevolezza di Sé nelle diverse dimensioni dell’essere.

I principali obiettivi e punti di forza del protocollo sono:

-migliorare il benessere attraverso la riduzione dello stress

-migliorare la consapevolezza corporea ed energetica

-Migliorare la consapevolezza emotiva e relazionale

- bilanciare e curare i disturbi psicologici

- sviluppare una maggiore consapevolezza del mondo in cui viviamo

- sviluppare una più elevata integrità e consapevolezza di Sé

Le pratiche sono adatte a tutti, nel breve corso di 8 settimane avrai la possibilità di sperimentare i fondamentali della mindfulness e della pratica bioenergetica che ti permetteranno di strutturare la tua pratica personale attraverso strumenti di pratica non formale ed un diario di bordo. 

 Si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.

 

cilo di 10 incontri prima prova non vincolante MARTEDI' 4 OTTOBRE

 con contributo di 18 euro

OCCORRE LA PRENOTAZIONE a segreteria@istarion.it

 

QUANDO: il MARTEDI dal 3 ottobre al 5 dicembre  ore 20.00-21.15 

DOVE:  presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE

CONDUCE: Dott.ssa. Marina Iacchelli  Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta. 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: dieci incontri euro 160,00

Primo incontro non vincolante quota partecipazione 18,00 euro

Per considerarsi iscritto occorre ricevere conferma dalla segreteria e provvedere al bonifico dell'importo della quota di partecipazione:

c.c. bancario
ISTARION d.e.a. ASD E APS presso Banca Etica filiale RE
IBAN IT85k0501812800000017030610
C.F. e P.I. 02411330356
causale: "quota partecipazione corso Mente calma e cuore aperto"

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria .Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS: segreteria@istarion.it - tel 3356662265

il corso di attiva con un numero minimo di 5 persone

Per informazioni e iscrizioni: 

segreteria@istarion.it

messaggia via SMS con WhatsApp al 335 7661937

 GINNASTICA BIOENERGETICA

E MINDFULNESS (PMP)

INCONTRI DI BENESSERE PER LA GESTIONE DI ANSIA STRESS E DEPRESSIONE

OGNI MERCOLEDI  

ORE 13.45 – 15.00

presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE

dal 4 ottobre 

La Bioenergetica e la Mindfulness psicosomatica sono pratiche a mediazione corporea che attraverso esercizi fisci e vissuti emozionali, ci rendono consapevoli del nostro corpo e delle emozioni che lo abitano. La coscienza del nostro stato psicofisico, porta a grandi benefici rispetto la gestione dell’ansia, dello stress e dell’ equilibrio emozionale.

Nel corso degli incontri impareremo ad ascoltare il nostro corpo, a sciogliere le tensioni fisiche e i blocchi muscolari profondi, a ridurre i livelli di stress, a calmare la mente, a regolare il proprio livello di energia. Impareremo ad acquisire degli strumenti pratici per gestire lo stress quotidiano e creare uno stato di ben-essere di consapevolezza profonda di Sé e del corpo psicosomatico. 

Tecniche ed esercizi di ginnastica bioenergetica, tecniche psicosomatiche di respirazione meditazioni tradizionali e contemporanee, Protocollo Mindfulness Psicosomatica (PMP). 

Le pratiche sono adatte a tutti, si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.

Le attività si svolgeranno nel rispetto delle norme COVID-22; in caso di beltempo il gruppo potrà concordare con l'istruttrice lo spostamento in natura degli incontri (Parco Campo di Marte)

Le iscrizioni saranno raccolte in ordine di arrivo.

Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

OCCORRE LA PRENOTAZIONE

Quota di partecipazione:

primo incontro di prova non vincolante con contributo di euro 18

pacchetto 4 incontri : euro 70

pacchetto 12 incontri: euro 190

Il corso si attiva con un minimo di 5 iscritti

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria o prendere visione delle modalità nella sezione "Chi siamo" .

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it
SMS o WhatsApp al 335 7661937

BIOENERGETICA
IN GIOCO!

LABORATORIO DI PRATICA BIOENERGETICA PER BAMBINI DAI 6 AI 10 ANNI

CICLO DI 10 INCONTRI
il MERCOLEDI' ore 16.30-17.30
a Reggio Emilia

dal 4 ottobre

Per favorire l'ascolto e l'espressione di sé.
Gli esercizi fisici di ginnastica bioenergetica attraverso il gioco creano un spazio divertente e stimolante. I bambini tramite il movimento creativo si possono espirmere liberamente ed equilibrare la propria energia, contattare  le proprie emozioni, sperimentarsi nella relazione con gli altri, migliorare difficoltà di attenzione e svogliatezza. 

 

 

Le attività a mediazione corporea assumono importanza come modello di prevenzione della salute psicofisica.

Il bambino, attraverso l’esercizio corporeo bioenergetico veicolato con il gioco può muoversi in uno spazio espressivo, sperimentandosi nella relazione con se stesso e con gli altri, in una dimensione dove può entrare in contatto con la propria realtà corporea ed emotiva .

Il percorso proposto utilizza tecniche e pratiche validate all’interno del Progetto Gaia, un programma di educazione alla consapevolezza che integra la Mindfulness ad altre pratiche utili alla salute psico-corporea. I bambini, possono imparare ad entrare in contatto con il loro sentire, riconoscere le proprie e altrui emozioni, potenziare attenzione e concentrazione , sviluppare fiducia e autostima, empatia e amorevole contatto con se stessi e con gli altri-

Durante il laboratorio i bambini attraverso il gioco, potranno sperimentando la concentrazione, il rilassamento e la consapevolezza psico-corporea attraverso il loro respiro, il suono della loro voce, il disegno, il movimento del corpo ed altre attività che svilupperanno la loro creatività e la loro capacità empatica e relazionale

 

 

Conduce:

Dott.ssa Marina iacchelli

 Counselor a mediazione corporea, Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica ,Insegnante di ginnastica bioenergetica e posturale corporea, Insegnante di ginnastica bioenergetica e posturale, Operatrice abilitata al progetto Gaia: programma di educazione alla consapevolezza di Sé e del pianetaper bambini ,adolescenti e adulti.

 

 

QUANDO: da MERCOLEDI' ore 16.00-17.00 

                    a partire dal 4 ottobre

DOVE:   presso Spazio B in Viale dei Mille,28 a RE

CHI: bambini e bambine dai 6 ai 10 anni. Max 10 iscritti

CONTRIBUTO: quota di partecipazione euro 150,00 per 10 incontri, più quota associativa Istarion d.e.a. pari a euro 20

Per informazioni e iscrizioni: 

segreteria@istarion.it

messaggia via SMS con WhatsApp al 335 666 2265

 

IN GIOIOSA QUIETE

DANZE SACRE IN CERCHIO E DANZE ETNICHE



 la danza come pratica spirituale popolare di comunità

"ci sono delle scorciatoie per la felicità,

la danza è una di queste"

( W. Baum)

" La danza, unisce,guarisce,include, unifica, insegna, tocca, trascende.

La sua influenza può espandersi da qui e puo' aiutare a cambiare il mondo"
                                                                                                  ( B. Wosien)

Danzare insieme in cerchio sviluppa la coscienza del corpo, il benessere, un gioioso senso di coappartenenza alla vita e al creato. 
Danzando in cerchio ci sentiamo ricollegati alla ciclicità della vita e sperimentiamo un senso di profonda centratura, unità e armonia con una pratica antica come i boschi e accessibile
a tutti per la sua semplicità e immediatezza.

 

il GIOVEDI' 

 ore 19.00-20.10

dal 5 ottobre 

presso la Sala Civica di Albinea

Ogni incontro prevederà all'inizio un momento di riscaldamento corporeo, l'apprendimento di alcune danze sacre  in cerchio e  un momento di approfondimento culturale delle danze condivise.

 

quando:  il giovedì ore 19.00-20.10 dal 5 ottobre al 21 dicembre 2023.

quota di partecipazione:  

singolo incontro: euro 10

quota trimestrale (12 incontri) da ottobre a dicembre: euro 85.

 

conduce: Dott.ssa Valentina Tosi

pedagogista, danzamovimentoterapeuta ad indirizzo antropologico simbolico; insegante di danze sacre in cerchio e istruttrice di danze etniche (CONI)

 

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria
 

Per informazioni e iscrizioni: 

segreteria@istarion.it

messaggia via SMS con WhatsApp al 3357661937

 

 

LETTERE DISARMANTI

Laboratorio di lettura e narrazione

col patrocinio del comune di Albinea

  Caro signor Freud,
(...)una domanda che appare, nella presente condizione del mondo, la più urgente fra tutte quelle che si pongono alla civiltà. La domanda è: c’è un modo per liberare gli uomini dalla fatalità della guerra?

  (Carteggio tra Eistein e Freud 1932)

  

IL MERCOLEDI' 18.00-19.30

ad Albinea

presso la Sala Civica di Albinea (adiacente la bilbioteca)

dall'11 ottobre al 27 marzo

Lettere disarmanti nella storia. Intime parole che tentano di sovvertire la lorgica della guerra, della violenza e del razzismo. Da Nelson Mandela a Martin Luther King, da Tolstoj a Ghandi, da Edith Stein a Etty  Hillesum .... lettere che talvolta sono riuscite addirittura a cambiare il corso della storia come la lettera  di Krusciov a Kennedy  su Cuba del 1962 o la lettera di  Emmeline Pankhurst sul voto delle donne nel 1920.

Lettere che ci ricordano di quanto un singolo individuo, attraverso la potenza della parola, possa fare la differenza per cambiare davvero il mondo. Parole che non polemizzano per sopraffare, ma spiegano e valorizzano ogni possibile punto di incontro con chi la pensa diversamente, e allo stesso tempo rendono impellenti e ragionevoli le istanze della pace e della nonviolenza.

quando: da ottobre a marzo dalle 18 alle 19.30 in due fasi:

- la prima fase prevede 10 incontri il mercoledì dall'11 ottobre al 20 Dicembre 2023, dalle 18 alle 19.30: ricerca e selezione dei testi, approfondimento delle tecniche di lettura e narrazione, dizione, consapevolezza corporea.

- la seconda fase prevede 12 incontri il mercoledì dal 10 gennaio al 27 marzo 2024, dalle 18 alle 19.30 : preparazione di uno spettacolo di narrazione da diffondere nelle biblioteche, scuole, etc.

Per partecipare alle seconda fase occorre aver partecipato alla prima o aver fatto almeno un percorso annuale di narrazione con Valentina Tosi.

quota di partecipazione: per totali 33 ore, pari a 8 euro all'ora

120 euro per la prima fase da versara al momento dell'iscrizione

144 euro per la seconda fase, da versare entro il 7 gennaio

come iscriversi: inviando una mail a teatro@istarion.it  da cui arriverà una conferma  e le indicazioni per il versamento della quota di partecipazione.

Il laboratorio è aperto a un massimo di 12 persone, le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo.

Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria

  conduce Valentina Tosi: pedagogista, attrice e regista della compagnia Istarion, danzamovimentoterapeuta.

Per informazioni e iscrizioni: 

segreteria@istarion.it

messaggia via SMS con WhatsApp al 335 7661937

 

Bioenergetica in danza...INCONTRI MENSILI 

DANZARE LE ORIGINI 

GINNASTICA BIOENERGETICA E MOVIMENTO CREATIVO 

 

…Voglio vederti danzare

Come le zingare del deserto

Con candelabri in testa

O come le balinesi nei giorni di festa…

F. Battiato

Abitare il tempo del corpo e risvegliare i sensi.

lasciare andare le tensioni profonde e fluire nelle emozioni per una rinnovata armonia interiore.

Vitalità e naturale movimento per ritrovare le potenzialità contenute nella originaria forma bioenergetica del Sé.

 

 

SABATO 14 ottobre ore 15-17

 

 presso

 

SPAZIO B

Viale dei Mille 28/e

Reggio Emilia

 

La DANZA BIOENERGETICA è una pratica Integrata che mira al recupero e al potenziamento delle risorse espressive, creative e relazionali della persona, attraverso gli esercizi di Bioenergetica, la Danza Meditativa, Rituale e la Meditazione Attiva.

La Danza Bioenergetica è una pratica terapeutica integrata ispirata all’Exepression primitive di Ernest Duplan, danzatore Haitiano. E’ un mezzo efficace di espressione personale e collettiva. Attraverso il legame profondo con la terra e la sua energia esplosiva, il corpo si libera dallo stress, dai blocchi psicosomatici profondi, si rigenera lasciando spazio alla gioia e ad un nuovo equilibrio personale e di benessere psicofisico.

Le percussioni, la poliritmia, unitamente all’uso della voce, completano la gestualità della danza e ne amplificano le potenzialità espressive ed emozionali.

Aiuta a diventare più consapevoli dei propri blocchi fisici ed emozionali, ad amplificare la percezione del proprio corpo liberando la propria espressività, a rendere più intensa la comunicazione con gli altri, a sviluppare un buon equilibriopsicocorporeo ed emozioni per godere la vita con maggiore pienezza e vitalità.

Pratica adatta a tutte e a tutti e a tutte le età, non necessita alcuna esperienza di danza o altre esperienze di movimento. 

E' possibile partecipare a ciascun singolo incontro. 

calendario prossimi incontri:

18 novembre 2023

9 dicembre 2023

17 febbraio 2024

16 marzo 2024

20 aprile 2024

18 maggio 2024

15 giugno 2024 

 

Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

il corso di attiva con un numero minimo di 5 persone

quota di partecipazione: 25 euro per due ore di corso

 

seminario riservato ai soci e socie di istarion d.e.a. 

per tesserarsi leggere le indicazioni nella sezione "chi siamo" o contattare la segreteria: segreteria@istarion.it

 

Per informazioni e iscrizioni: 

segreteria@istarion.it

messaggia via SMS con WhatsApp al 335 666 2265