descrizione dei singoli eventi di seguito scorrendo il blog
EVOLUTION
meditazione attiva
SABATO 4 dicembre 15- 16.30
SPAZIO B Viale dei Mille 28/E RE
Le meditazioni attive sono pratiche di meditazione in movimento . La musica, il corpo e il suono diventano il veicolo espressivo del sentire emozionale.
“Evolution” è una potente e profonda meditazione che
permette di sciogliere le tensioni e i blocchi della colonna vertebrale
liberando le energie e permettendo loro di evolvere e svilupparsi.
L’“Evolution” si fa ad occhi chiusi e preferibilmente nel secondo
pomeriggio. E’ divisa in 4 fasi scandite dalla musica, dal movimento e
dal silenzio al fine di sciogliere le tensioni muscolari, aumentare il
benessere psicofisico e raggiungere uno spazio di profonda presenza e
consapevolezza interiore. Nella meditazione è importante tenere gli
occhi chiusi e portare l’attenzione “dentro di sé” senza disperderla
controllando cosa avviene all’esterno.
seminario riservato ai soci e socie di istarion d.e.a.
quota di partecipazione: 15 euro
Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
Per informazioni e iscrizioni: 335 666 2265
segreteria@istarion.it
Danzare la luce nascente
Viaggio danzante alla scoperta
dei simboli universali del Natale
Solo la Meraviglia ci potrà salvare
aprendo il varco
verso la sostanza.
(David Maria Turoldo)
martedì 21 DICEMBRE
dalle ore 20,00-22,30
Albinea – RE
presso
la sala civica- Piazza Cavicchioni, 8
iscrizioni
entro sabato 18 dicembre
Il laboratorio è aperto a tutti. Non ci sono limiti di età.
Non occorre avere esperienza nella danza.
quota
di partecipazione: 25 euro ( 20 per chi è iscritto a un corso settimanle Istarion)
Seminario
riservato ai soci e socie Istarion d.e.a.
INFO E ISCRIZIONI:
segreteria@istarion.it o 3385202392 / 3357661937
GINNASTICA BIOENERGETICA
E MINDFULNESS
INCONTRI DI BENESSERE PSICOFISICO E CONSAPEVOLEZZA
PER RITROVARE L’ARMONIA DEL CORPO E DELLA MENTE
OGNI MERCOLEDI A PARTIRE DA NOVEMBRE
ORE 13.30 – 14,45
presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE
Promuovere il benessere del corpo e la profonda consapevolezza di Sé, rimuovere i principali blocchi psicosomatici, migliorare i disturbi più comuni legati allo stress ansia e depressione, risvegliare l’energia vitale e la gioia di vivere.
Gli esercizi di ginnastica bioenergetica e le pratiche psicosomatiche, sono adatti a tutti, si svolgono in presenza nel rispetto delle normative in materia covid19
LE FINALITA’
promuovere il benessere psicofisico e la profonda consapevolezza di Sé
rimuovere i principali blocchi psicosomatici
migliorare i disturbi più comuni legati allo stress, ansia e depressione
sviluppare un senso di profonda unità ed integrazione con se stessi e gli altri
potenziare l’empatia e l’amorevolezza
risvegliare l’energia vitale e la gioia di vivere.
Tecniche ed esercizi di ginnastica bioenergetica, tecniche psicosomatiche di respirazione meditazioni tradizionali e contemporanee, Protocollo Mindfulness Psicosomatica (PMP).
Le pratiche sono semplici e adatte a tutti. Si consiglia abbigliamento comodo, un tappetino, una coperta e una bottiglia d’acqua.
Le iscrizioni saranno raccolte in ordine di arrivo.
Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
Prima prova non vincolante MERCOLEDI' 3 NOVEMBRE con contributo di 13 euro
OCCORRE LA PRENOTAZIONE
il corso di attiva con un numero minimo di 5 persone
Quota di partecipazione:
primo incontro di prova non vincolante con contributo di euro 13
pacchetto 4 incontri (un mese) : euro 50
pacchetto 8 incontri(due mesi) : euro 90
Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria .
La tessera (euro 20,00) ha validità annuale (365 giorni dal momento dell'emissione) e va correlata da certificato medico per attività sportiva non agonistica e consente di partecipare a tutte le attività proposte dall'Associazione.
Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:
segreteria@istarion.it - tel 3356662265
LA PAROLA CHE MI CURA
Condividere e imparare a rendere vive le parole che ci guariscono e ci aiutano a risorgere a nuova umanità.
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria
FARSI PACE IN CERCHIO
E' possibile anche partecipare al singolo incontro.
Per ogni incontro è necessaria la prenotazione.
quota di partecipazione:
15 euro a incontro (10 per chi frequenta un corso Istarion)
4 incontri : 45 euro
10 incontri: 95 euro
Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria
conduce : Valentina Tosi
( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva,
danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice
danze etniche Coni)
Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD
segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392
FAHRENHEIT 451
quota di partecipazione: euro 10 a incontro, possibilità di abbonamento trimestrale da ottobre a Natale
conduce: Dott.ssa Valentina Tosi
Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD
segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392
