ISTARION d.e.a.
nasce dalla ricerca tra teatro, ecologia, pedagogia e danzaterapia, col desiderio di promuovere benessere, consapevolezza e pace.
20 set 2023
FARSI PACE IN CERCHIO
(Meister Eckhart)
E' possibile anche partecipare al singolo incontro.
Per ogni incontro è necessaria la prenotazione.
Max 10 persone
quota di partecipazione:
singolo incontro : 15 euro
mensile : 50 euro
trimestrale: 115 euro (dal 18 sett al 4 dicembre)
Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria
conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)
INCONTRIAMOCI AL PARCO bioenergetica e mindfulness in natura
conduce Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
quota di partecipazione: 1 incontro 15 euro, tre incontri 40,00 euro.
attività riservata ai soci e alle socie dell'associazione istarion d.e.a.
(per tesserarsi rivolgersi leggere indicazioni nella sezione "chi siamo" o contattare la segreteria : segreteria@istarion.it)
MENTE CALMA E CUORA APERTO
GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS PROTOCOLLO PMP
10 INCONTRI DI BENESSERE PSICOFISICO E CONSAPEVOLEZZA
il MARTEDI' ore 20,00-21,30
DAL 3 OTTOBRE A REGGIO EMILIA
(Presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E)
Il Protocollo di Mindfulness Psicosomatica PMP riunisce le principali Pratiche per la salute psicosomatica e la riduzione dello stress, ansia e depressione. Scientificamente studiate in per il miglioramento dei disturbi psicosomatici dovuti ai blocchi emotivi e psicologici e allo sviluppo di una matura consapevolezza di Sé nelle diverse dimensioni dell’essere.
I principali obiettivi e punti di forza del protocollo sono:
-migliorare il benessere attraverso la riduzione dello stress
-migliorare la consapevolezza corporea ed energetica
-Migliorare la consapevolezza emotiva e relazionale
- bilanciare e curare i disturbi psicologici
- sviluppare una maggiore consapevolezza del mondo in cui viviamo
- sviluppare una più elevata integrità e consapevolezza di Sé
Le pratiche sono adatte a tutti, nel breve corso di 8 settimane avrai la possibilità di sperimentare i fondamentali della mindfulness e della pratica bioenergetica che ti permetteranno di strutturare la tua pratica personale attraverso strumenti di pratica non formale ed un diario di bordo.
Si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.
OCCORRE
LA PRENOTAZIONE a segreteria@istarion.it
DOVE: presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE
CONDUCE: Dott.ssa. Marina Iacchelli Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: dieci incontri euro 160,00
Primo incontro non vincolante quota partecipazione 18,00 euro
Per considerarsi iscritto occorre ricevere conferma dalla segreteria e provvedere al bonifico dell'importo della quota di partecipazione:
c.c. bancario
ISTARION d.e.a. ASD E APS presso Banca Etica filiale RE
IBAN IT85k0501812800000017030610
C.F. e P.I. 02411330356
causale: "quota partecipazione corso Mente calma e cuore aperto"
Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria .Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS: segreteria@istarion.it - tel 3356662265
il corso di attiva con un numero minimo di 5 persone
GINNASTICA BIOENERGETICA
E MINDFULNESS (PMP)
INCONTRI DI BENESSERE PER LA GESTIONE DI ANSIA STRESS E DEPRESSIONE
OGNI MERCOLEDI
ORE 13.45 – 15.00
presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE
dal 4 ottobre
La Bioenergetica e la Mindfulness psicosomatica sono pratiche a mediazione corporea che attraverso esercizi fisci e vissuti emozionali, ci rendono consapevoli del nostro corpo e delle emozioni che lo abitano. La coscienza del nostro stato psicofisico, porta a grandi benefici rispetto la gestione dell’ansia, dello stress e dell’ equilibrio emozionale.
Nel corso degli incontri impareremo ad ascoltare il nostro corpo, a sciogliere le tensioni fisiche e i blocchi muscolari profondi, a ridurre i livelli di stress, a calmare la mente, a regolare il proprio livello di energia. Impareremo ad acquisire degli strumenti pratici per gestire lo stress quotidiano e creare uno stato di ben-essere di consapevolezza profonda di Sé e del corpo psicosomatico.
Tecniche
ed esercizi di ginnastica bioenergetica, tecniche psicosomatiche di
respirazione meditazioni tradizionali e contemporanee, Protocollo
Mindfulness Psicosomatica (PMP).
Le pratiche sono adatte a tutti, si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.
Le attività si svolgeranno nel
rispetto delle norme COVID-22; in caso di beltempo il gruppo potrà concordare con l'istruttrice lo spostamento in natura degli incontri (Parco Campo di Marte)
Le iscrizioni saranno raccolte in ordine di arrivo.
Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
OCCORRE LA PRENOTAZIONE
Quota di partecipazione:
primo incontro di prova non vincolante con contributo di euro 18
pacchetto 4 incontri : euro 70
pacchetto 12 incontri: euro 190
Il corso si attiva con un minimo di 5 iscritti
Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria o prendere visione delle modalità nella sezione "Chi siamo" .
Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:
segreteria@istarion.it
SMS o WhatsApp al 335 7661937
IN GIOCO!
il MERCOLEDI' ore 16.30-17.30
a Reggio Emilia
Per favorire l'ascolto e l'espressione di sé.
Gli esercizi fisici di ginnastica bioenergetica attraverso il gioco creano un spazio divertente e stimolante. I bambini tramite il movimento creativo si possono espirmere liberamente ed equilibrare la propria energia, contattare le proprie emozioni, sperimentarsi nella relazione con gli altri, migliorare difficoltà di attenzione e svogliatezza.
Le attività a mediazione corporea assumono importanza come modello di prevenzione della salute psicofisica.
Il bambino, attraverso l’esercizio corporeo bioenergetico veicolato con il gioco può muoversi in uno spazio espressivo, sperimentandosi nella relazione con se stesso e con gli altri, in una dimensione dove può entrare in contatto con la propria realtà corporea ed emotiva .
Il percorso proposto utilizza tecniche e pratiche validate all’interno del Progetto Gaia, un programma di educazione alla consapevolezza che integra la Mindfulness ad altre pratiche utili alla salute psico-corporea. I bambini, possono imparare ad entrare in contatto con il loro sentire, riconoscere le proprie e altrui emozioni, potenziare attenzione e concentrazione , sviluppare fiducia e autostima, empatia e amorevole contatto con se stessi e con gli altri-
Durante il laboratorio i bambini attraverso il gioco, potranno sperimentando la concentrazione, il rilassamento e la consapevolezza psico-corporea attraverso il loro respiro, il suono della loro voce, il disegno, il movimento del corpo ed altre attività che svilupperanno la loro creatività e la loro capacità empatica e relazionale
Counselor a mediazione corporea, Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica ,Insegnante di ginnastica bioenergetica e posturale corporea, Insegnante di ginnastica bioenergetica e posturale, Operatrice abilitata al progetto Gaia: programma di educazione alla consapevolezza di Sé e del pianetaper bambini ,adolescenti e adulti.
DOVE: presso Spazio B in Viale dei Mille,28 a RE
CHI: bambini e bambine dai 6 ai 10 anni. Max 10 iscritti
CONTRIBUTO:
quota di partecipazione euro 150,00 per 10 incontri,
più quota associativa Istarion d.e.a. pari a euro 20
la danza come pratica spirituale popolare di comunità
" La danza, unisce,guarisce,include, unifica, insegna, tocca, trascende.
( B. Wosien)
Danzando in cerchio ci sentiamo ricollegati alla ciclicità della vita e sperimentiamo un senso di profonda centratura, unità e armonia con una pratica antica come i boschi e accessibile
a tutti per la sua semplicità e immediatezza.
Ogni incontro prevederà all'inizio un momento di riscaldamento corporeo, l'apprendimento di alcune danze sacre in cerchio e un momento di approfondimento culturale delle danze condivise.
conduce: Dott.ssa Valentina Tosi
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria
LETTERE DISARMANTI
Laboratorio di lettura e narrazione
col patrocinio del comune di Albinea
Caro signor Freud,
(...)una
domanda che appare, nella presente condizione del mondo, la più urgente
fra tutte quelle che si pongono alla civiltà. La domanda è: c’è un modo
per liberare gli uomini dalla fatalità della guerra?
(Carteggio tra Eistein e Freud 1932)
IL MERCOLEDI' 18.00-19.30
ad Albinea
presso la Sala Civica di Albinea (adiacente la bilbioteca)
dall'11 ottobre al 27 marzo
Lettere disarmanti nella storia. Intime parole che tentano di sovvertire la lorgica della guerra, della violenza e del razzismo. Da Nelson Mandela a Martin Luther King, da Tolstoj a Ghandi, da Edith Stein a Etty Hillesum .... lettere che talvolta sono riuscite addirittura a cambiare il corso della storia come la lettera di Krusciov a Kennedy su Cuba del 1962 o la lettera di Emmeline Pankhurst sul voto delle donne nel 1920.
Lettere che ci ricordano di quanto un singolo individuo, attraverso la potenza della parola, possa fare la differenza per cambiare davvero il mondo. Parole che non polemizzano per sopraffare, ma spiegano e valorizzano ogni possibile punto di incontro con chi la pensa diversamente, e allo stesso tempo rendono impellenti e ragionevoli le istanze della pace e della nonviolenza.
- la seconda fase prevede 12 incontri il mercoledì dal 10 gennaio al 27 marzo 2024, dalle 18 alle 19.30 : preparazione di uno spettacolo di narrazione da diffondere nelle biblioteche, scuole, etc.
Per partecipare alle seconda fase occorre aver partecipato alla prima o aver fatto almeno un percorso annuale di narrazione con Valentina Tosi.
quota
di partecipazione: per totali 33 ore, pari a 8 euro all'ora
come iscriversi: inviando una mail a teatro@istarion.it da cui arriverà una conferma e le indicazioni per il versamento della quota di partecipazione.
Il laboratorio è aperto a un massimo di 12 persone, le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo.
Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria
conduce Valentina Tosi: pedagogista, attrice e regista della compagnia Istarion, danzamovimentoterapeuta.
Bioenergetica in danza...INCONTRI MENSILI
DANZARE LE ORIGINI
GINNASTICA BIOENERGETICA E MOVIMENTO CREATIVO
…Voglio vederti danzare
Come le zingare del deserto
Con candelabri in testa
O come le balinesi nei giorni di festa…
F. Battiato
Abitare il tempo del corpo e risvegliare i sensi.
La DANZA BIOENERGETICA è una pratica Integrata che mira al recupero e al potenziamento delle risorse espressive, creative e relazionali della persona, attraverso gli esercizi di Bioenergetica, la Danza Meditativa, Rituale e la Meditazione Attiva.
La Danza Bioenergetica è una pratica terapeutica integrata ispirata all’Exepression primitive di Ernest Duplan, danzatore Haitiano. E’ un mezzo efficace di espressione personale e collettiva. Attraverso il legame profondo con la terra e la sua energia esplosiva, il corpo si libera dallo stress, dai blocchi psicosomatici profondi, si rigenera lasciando spazio alla gioia e ad un nuovo equilibrio personale e di benessere psicofisico.
Le percussioni, la poliritmia, unitamente all’uso della voce, completano la gestualità della danza e ne amplificano le potenzialità espressive ed emozionali.
Aiuta a diventare più consapevoli dei propri blocchi fisici ed emozionali, ad amplificare la percezione del proprio corpo liberando la propria espressività, a rendere più intensa la comunicazione con gli altri, a sviluppare un buon equilibriopsicocorporeo ed emozioni per godere la vita con maggiore pienezza e vitalità.
Pratica adatta a tutte e a tutti e a tutte le età, non necessita alcuna esperienza di danza o altre esperienze di movimento.
E' possibile partecipare a ciascun singolo incontro.
calendario prossimi incontri:
18 novembre 2023
9 dicembre 2023
17 febbraio 2024
16 marzo 2024
20 aprile 2024
18 maggio 2024
15 giugno 2024
Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
il corso di attiva con un numero minimo di 5 persone
quota di partecipazione: 25 euro per due ore di corso
seminario riservato ai soci e socie di istarion d.e.a.
per tesserarsi leggere le indicazioni nella sezione "chi siamo" o contattare la segreteria: segreteria@istarion.it