IN QUIETE

CONTEMPLARE, MEDITARE, DANZARE, CONVIVERE

 

    

Sorridi, respira e vai piano.

(Thich Nhat Hanh)

  3-4-5 giugno
seminario residenziale
presso
l'Antico Borgo Medioevale Votigno di Canossa RE
(Casa del Tibet)

Nel magico silenzio di Votigno, abbracciati dalla natura, tre giorni per aiutarci a svuotarci, rallentare, cedere al riposo e fare il vuoto dentro di noi fino a conquistare quel silenzio interiore in cui  davvero possiamo distenderci e ristorarci.

Semplici e fluide danze sacre in cerchio, meditazioni, dolci pratiche di consapevolezza psicosomatica per fluidificare la nostra mente ed entrare passo a passo, nella sfera della profonda quiete per ritrovare un nuovo equilibrio personale e sociale tra velocità e lentezza, tra riposo e azione, tra pieno e vuoto.

Il tutto accompagnato dalla gioia della convivialità del gruppo, da buone letture edificanti e da buon  cibo che nutre e rispetta la vita della terra. Ci delizierà con la sua maestria e la cura nella preparazione dei pasti e delle pause Giancarlo Destro, natural home & personal cooking (veggychappy)

DATE 

Arrivo: venerdì 3/6 ore 12.00 circa

Chiusura: domenica 5/6  ore 16.00

 

PROGRAMMA 

venerdi' 3 Giugno

12.00: accoglienza-sistemazioni nelle camere

13.00:Pranzo

16.00-17.15 PRATICA (minfulness psicosomatica-Danze di meditazione- tecniche psicocorporee di rilassamento e scioglimento tensioni) 

17.15 thè bancha e merenda

17.30-19.00 PRATICA

19.45 Cena

21.00  letture/ riflessioni in cerchio o danze meditative/pratiche di preparazione al sonno

Sabato 4 Giugno

8.30 CAMMINATA CONSAPEVOLE (facoltativa)

9.00 Colazione

10.00-11.00 PRATICA

11.15 thè bancha e merenda

11.30-12.45 PRATICA

13.00 Pranzo e riposo

16.00-17.15 PRATICA

17.15 thè bancha e merenda

17.30-19.00 PRATICA

20.00: Cena

21.00: letture/ riflessioni in cerchio o danze meditative/pratiche di preparazione al sonno

Domenica 5 Giugno

8.30 CAMMINATA  CONSAPEVOLE (facoltativa)

9.00 Colazione

10.00-11.00 PRATICA

11.15 thè bancha e merenda

11.30-12.45 PRATICA

13-Pranzo e riposo

15.00-16.00 momento di condivisione e saluto

 

conduce: Dott.sa Valentina Tosi
Pedagogista specializzata in Pedagogia della mediazione corporea, Educatrice alla Pace, danzamovimentoterapeuta e insegnante di danze sacre in cerchio e danze etniche; formatrice abilitata all'insegnamento del protocollo di minfulness psicosomatica progetto Gaia.

 

COSTI: 

 

STAGE a PENSIONE COMPLETA (in camera condivisa con bagno in comune)    

€ 175    (160 per corsisti) 

 
STAGE a PENSIONE COMPLETA in camera singola o doppia con bagno in camera 
( solo due camere disponibili) € 200     (per corsisti 180) 
 
STAGE  UNA GIORNATA  55 euro + 30 euro  vitto ( 2 pasti e merende) 
 
PER ACCOMPAGNATORI 30 euro a notte pernottamento e colazione,  17 euro a pasto (da prenotare)

 

ISCRIZIONI: 

Si considerano valide le iscrizioni  effettuate attraverso la compilazione del seguente modulo e il versamento di una caparra di  euro 40 che non sarà restituito in caso di rinuncia. Sarà comunicato agli iscritti come procedere col saldo prima di giugno.

In caso di NECESSITA' PARTICOLARI contattare la segreteria compilare il modulo.

E' possibile versare l'acconto presso il C/C di Istarion d.e.a.

presso Banca Etica filiale RE: IT85K0501812800000017030610

causale: caparra stage  IN QUIETE giugno 22 + nome e cognome socia/o

Le attività sono riservate ai soci di istarion d.e.a.

per chi non è socio e desidera partecipare occorre tesserarsi (costo euro 20.00 per la tessera che vale 365 giorni) : cercare nella sezione "chi siamo" di questo blog la voce "tesseramento 2022" o richiedere alla segreteria le informazioni (segreteria@istarion.it)

Info : segreteria@istarion.it 3385202392 / 33576619373

 

 

 

 col patrocinio del comune di Albinea 

e in collaborazione con la Biblioteca Pablo Neruda

FAHRENHEIT 451

Reading narrativo a cura dei partecipanti al laboratorio

di narrazione di comunità condotto da Istarion d.e.a.

"Perché imparare altre cose che non siano premere bottoni, girare manopole,

abbassar leve, applicare dadi e viti?

Basterà vuotare i teatri, Montag,

di tutto ma non dei pagliacci,

e fornire ogni stanza di televisori, con bei disegni che si muovono come coriandoli"

MARTEDI' 24 Maggio

sala civica ad Albinea

via Cavicchioni, 8

prima ore 19,00

replica ore 21,00

Montag fa il pompiere in un ipotetico futuro dominato dalla tecnologia dove i vigili del fuoco invece che spegnere gli incendi, li appiccano e perseguitano tutti coloro che si sono macchiati di un terribile reato: la lettura.

L’unica forma d’informazione approvata dal governo è la televisione. Giganteschi schermi luminosi appiattiscono ogni forma di creatività e di pensiero.

Ma è all'interno di questa società apatica, conformista e omogeneizzata che Montag incontrerà una ragazzina in cui ancora vibrano poesia e originalità ed è proprio questo incontro che aprirà uno spiraglio di luce nella tristezza di Montag che arriverà a mettere a repentaglio la sua vita per salvare un libro dalla fiamme e leggerlo. Inizia qui il cammino dell’uomo del futuro, avvilito e spersonalizzato, alla riscoperta di quella parte di umanità, forse la più importante, che sta a poco a poco bruciando fra le fiamme.

Dal romanzo di Ray Bradbury un monito attualissimo, un invito alla lettura e a salvare la cultura.

A cura di Istarion d.e.a.

Regia: VALENTINA TOSI

con:

DANIELA COLAPS

MARIA TERESA DALLARI

LAURA FARINA

MARIUCCIA FERRARI

ROSSANA INCERTI

SILVIA RUSPAGGIARI

CRISTIANO TAVASSI

INGRESSO GRATUITO con mascherina FFP2 - prenotazione obbligatoria:

inviare nome, cognome e orario scelto dei partecipanti (19 o 21)

via mail a teatro@istarion.it o via whatsapp o sms al nr. 335 7661937

e attendere risposta di conferma

 

FAHRENHEIT 451

laboratorio di narrazione di comunità

"Perché imparare altre cose che non siano premere bottoni, girare manopole,
abbassar leve, applicare dadi e viti?
Basterà vuotare i teatri, Montag,
di tutto ma non dei pagliacci,
e fornire ogni stanza di televisori, 

con bei disegni che si muovono come coriandoli"

ogni MERCOLEDI' dalle ore 20.30-22.30
presso la sala civica di Albinea

 

al termine del percorso sarà presentato alla citadinanza l'esito del laboratorio presso la sala civica di Albinea

Percorso riservato ai soci e alle socie Istarion teatro che hanno svolto il laboratorio di narrazione Letters.

INFO E ISCRIZIONI:  teatro@istarion.it o 3385202392

 

 MEDITAZIONE ATTIVA ANTISTRESS

GIBBERISH

                                                 

SABATO 7 maggio 15.00- 17.00
SPAZIO B Viale dei Mille 28/E RE

"Lascia fluire tutto ciò che affiora alla mente, sentiti libera, libero, 

come lo sono gli uccelli con il loro canto. 

E quando la mente diventa silenziosa… 

non c’è altro posto dove andare se non dentro".Osho

Gibberish (oppure Jibberish) è un termine che indica l’emissione di suoni simili a parole ma prive di significato. Il nome deriva dal mistico sufi Jabbar che per tutti gli anni del suo insegnamento non pronunciò mai un discorso che fosse intellegibile: emetteva solo suoni senza senso. Eppure aveva migliaia di discepoli. Il suo messaggio era: “La vostra mente e’ solo un’accozzaglia di pensieri, di non senso. La mente è soltanto gibberish. Ignorala e potrai avere un assaggio del tuo essere”.

E’ una delle meditazioni attive di base delle pratiche dello stato No-Mind di Osho. Utile per centrare se stessi e per svuotare rapidamente la mente, studiata per la sua azione antistress e profondamente riequilibrante. Gli esercizi di bioenergetici e la danza ci aiuteranno a contattare la nostra vitalità più autentica, per poi entrare nel cuore della pratica con l ‘espressività sonora e corporea, inventando un nostro linguaggio senza significato, liberatorio e catartico, per raggiungere infine un profondo rilassamento silenzio interno.

Trasformare la collera, la frustrazione e la rabbia repressa in pura energia

superare lo stress fisico, mentale ed emozionale, entrando in contatto con la propria vitalità. Ritrovare la capacità di contattare dentro di sé uno spazio di silenzio.

quota di partecipazione: 20 euro

 Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

seminario riservato ai soci e socie di istarion d.e.a.

 Per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria . La tessera (euro 20,00) ha validità annuale (365 giorni dal momento dell'emissione) e va correlata da certificato medico per attività sportiva non agonistica e consente di partecipare a tutte le attività proposte dall'Associazione.

 

Per informazioni e iscrizioni: 335 666 2265
segreteria@istarion.it

 

SESTA TAPPA 

IL CAMMINO DELL'UOMO: 

LA' DOVE CI SI TROVA

leggere, riflettere, meditare 

sul "Cammino dell'uomo" di Martin Buber

 

"C'è una cosa che si puo' trovare in un unico luogo al mondo, è un grande tesoro,lo si può chiamare il compimento dell'esistenza.E il luogo in cui si trova questo tesoro è il luogo in cui ci si trova"

(M.Buber)

 

LUNEDI' 9 maggio
ore 21.00-22.30

on line su piattaforma Meet

evento a offerta libera con prenotazione 

 

 

Proseguendo insieme passo a passo sul "Cammino dell'uomo" di Martin Buber per intraprendere la via del ritorno a noi stessi, per dare dignita' e abbracciar il nostro unico e personale cammino, per ricomporre i nostri frammenti e e portare unità e integrità del nostro essere nell'azione,per aprirci a relazioni autentiche, per cominciare da noi stessi ma non prenderci come fine, per offrirci al mondo e compiere la nostra esistenza là dove ci troviamo.

 

 

 

l' incontro prevederà:

- un momento di semplice pratica meditativa a per entrare in uno stato silenzio e far spazio all'ascolto

- lettura delle parole del testo a cura di Valentina Tosi

- un momento di condivisione e riflessione circolare e approfondimento culturale

- una danza di meditazioneafferente alla tradizione mistica ebraica come meditazione danzata per celebrare con gioia il passo incominciato...

 

 incontro a offerta libera

 

occorre  iscriversi per ricevere il link necessaio al collegamento 

 conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)

 

NOTE PRATICHE:

- collegati per tempo (così da verificare eventuali problemi tecnici) all'evento che inizierà PUNTUALE alle 21. Dalle 20.50 sarà possibile collegarsi.

- se per te è possibile cerca uno spazio e uno tempo dedicato, ed una candela da accendere.

- per l'OFFERTA LIBERA non c'è una indicazione ma ciascuno può offrire in base alle sue possibilità e al valore che ha per lei/lui il lavoro proposto.

Puoi fare un bonifico al nostro conto corrente

presso Banca Etica filiale RE: IT85K0501812800000017030610

causale: erogazione liberale evento del.....

 

Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD e APS

segreteria@istarion.it -  335-7661937 o 3385202392

 In occasione della settimana italiana della danza sacra in cerchio, Istarion d.e.a. organizza un evento il 28 aprile ad Albinea di RE aperto tutte e tutti grazie alla preziosa conduzione di Valentina Tosi... 

vi aspettiamo! 

(per prenotarsi segreteria@istarion.it - 3357661937 o 3385202392)

 

 

DANZARE LA RINASCITA

 seminario di danze e riflessioni per celelbrare l'arrivo della Pasqua attraverso i simboli universali

"Il cuore arde di nuovo

e l aria giovane di questo mattino 

è troppo silenziosa x non essere gravida di attesa."

(Marina Marcolini)

 domenica 10 aprile
ore 15.30-18.30

presso sala civica di Albinea - RE 

             in via Morandi 9 (affianco alla Biblioteca)

       

  Il laboratorio è aperto a tutti. Non ci sono limiti di età.

 Non occorre avere esperienza nella danza .

 

Quota di partecipazione:

 25 euro 

 20 per chi è iscritto a un altro corso Istarion.

 

Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

 E' necessaria l'iscrizione a cui seguirà conferma. 

 Le danze si svolgeranno rispettando il distanziamento fisico

 

conducono: 

Dott.ssa Valentina Tosi
pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni

Dott.ssa Chiara Goldoni

pedagogista e formatrice nella gestione e  sviluppo delle risorse emotive, narratrice.

 

Le danze si svolgeranno rispettando il distanziamento fisico

E' necessaria l'iscrizione a cui seguirà conferma.

Le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo.Si considera iscritto chi ha versato la quota di partecipazione entro una settimana prima del laboratorio.

 

Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD e APS

segreteria@istarion.it -  335-7661937 o 3385202392

 

 

CARNAVALITO

serata associativa di festa e danze

"Chi non ride mai
non è una persona seria"
 (Charlie Chaplin)


martedì 1 MARZO
 
ore 21.00
(si chiede di segnalare la presenza almeno il giorno prima)

presso Sala civica,  Albinea RE

AVVERTENZE: - gradite maschere, costumi e travestimenti di ogni tipo

- puoi portare qualcosa da condividere...ai bicchieri pensiamo noi (portare solo bevande) 

- direttamente da San Paolo del Brasile... Talita ci accompagnerà con Valentina nelle danze!!!!
                 

info ed iscrizioni: segreteria@istarion.it

 3357661937 o 3385202392

QUARTA TAPPA 

IL CAMMINO DELL'UOMO: 

COMINCIARE DA SE STESSI

leggere, riflettere, meditare 

sul "Cammino dell'uomo" di Martin Buber

 "cominciare da se stessi. ecco l'unica cosa che conta in questo momento non mi devo occupare di altro al mondo che non sia questo inizio"

(Martin Buber)

 

LUNEDI' 28 marzo
ore 20.45-22.30

on line su piattaforma Meet

evento a offerta libera con prenotazione 

 

 

l' incontro prevederà:

- un momento di semplice pratica meditativa a per entrare in uno stato silenzio e far spazio all'ascolto

- lettura delle parole del testo a cura di Valentina Tosi

- un momento di condivisione e riflessione circolare e approfondimento culturale

- una danza di meditazioneafferente alla tradizione mistica ebraica come meditazione danzata per celebrare con gioia il passo incominciato...

 

 incontro a offerta libera

 

occorre  iscriversi per ricevere il link necessaio al collegamento 

 conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)

 

NOTE PRATICHE:

- collegati per tempo (così da verificare eventuali problemi tecnici) all'evento che inizierà PUNTUALE alle 20.45. Dalle 20.30 sarà possibile collegarsi.

- se per te è possibile cerca uno spazio e uno tempo dedicato

- per l'OFFERTA LIBERA non c'è una indicazione ma ciascuno può offrire in base alle sue possibilità e al valore che ha per lei/lui il lavoro proposto.

Puoi fare un bonifico al nostro conto corrente

presso Banca Etica filiale RE: IT85K0501812800000017030610

causale: erogazione liberale evento del.....

 

Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD e APS

segreteria@istarion.it -  335-7661937 o 3385202392

MEDITAZIONE ATTIVA NATARAJ

SABATO 26 febbraio 15.00- 17.00
SPAZIO B Viale dei Mille 28/E RE

"La Danza è una delle meditazioni più profonde possibili, per la semplice ragione che quando la danza raggiunge il suo culmine il danzatore scompare. C'è solo la danza, non c'è nessuno che danza." Osho.

Le meditazioni attive sono pratiche di meditazione in movimento . La musica, il corpo e il suono diventano il veicolo espressivo del sentire emozionale.

La Meditazione Nataraj è un modo di avvicinarsi alla meditazione attraverso la Danza, la musica contiene diverse gamme sonore che offrono momenti energetici qualitativamente diversi, aprendo la possibilità al corpo di muoversi liberamente e di vivere uno spettro emozionale ampio. E’ utile per tutti, in particolare per chi vive in stato di stress e iperattività, per chi lavora molto intellettualmente ed ha poche occasioni per muovere e sciogliere il corpo fisico. La danza stimola il cuore, la dopamina e la serotonina, permettendo di ritrovare il piacere nella pancia, nelle gambe, nel corpo, accelerando il processo di percezione del corpo superando le tensioni e i blocchi psicocorporei più profondi con una azione fortemente equilibrante dal punto di vista energetico. (Dott.Nitamo Montecucco)

seminario riservato ai soci e socie di istarion d.e.a.

quota di partecipazione: 20 euro

 Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

Per informazioni e iscrizioni: 335 666 2265
segreteria@istarion.it

LA PAROLA CHE MI CURA

 Condividere e imparare a rendere vive le parole che ci guariscono e ci  aiutano a risorgere a nuova umanità.

 

LABORATORIO DI NARRAZIONE E LETTURA 

con Valentina Tosi  

"Bisogna essere sempre più parchi di parole insignificanti per trovare quelle parole di cui si ha bisogno. Il silenzio deve alimentare nuove possibilità di espressione.“
Etty Hillesum 

 

Primo ciclo  introduttivo di 10 incontri di narrazione, lettura, ortopeia e dizione.

Durante il laboratorio andremo alla ricerca delle parole che ci curano. Attingeremo a parole nostre, a testi poetici e narrativi per  poi imparare a condividere al meglio, in relazione, parole che ci restituiscano una possibilità di ricominciamento.

Alla fine del percorso, se ci sarà desiderio da parte dei partecipanti, potremmo fare un incontro aperto come scambio delle nostre scoperte.

Valentina Tosi: Pedagogista, attrice e regista della compagnia Istarion, danzamovimentoterapeuta

IL PERCORSO SARA' ATTIVATO DAL 13 OTTOBRE, 

IL MERCOLEDI' 18.00-19.30

ad Albinea 

 

 

quota di partecipazione: 

primo incontro non vincolante con contributo (12 euro)

10 incontri (dal 13 ottobre al 15 dicembre): 120 euro

 

E' NECESSARIA LA PRENOTAZIONE

 

 Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria

INFO: segreteria@istarion.it 338-5202392  

 

 

 

 

Danzare la luce nascente

Viaggio danzante alla scoperta 

dei simboli universali del Natale

Solo la Meraviglia ci potrà salvare

aprendo il varco

verso la sostanza.

(David Maria Turoldo)

martedì 21 DICEMBRE

dalle ore 20,00-22,30

Albinea – RE

presso la sala civica- Piazza Cavicchioni, 8

iscrizioni entro sabato 18 dicembre

Il laboratorio è aperto a tutti. Non ci sono limiti di età.

 Non occorre avere esperienza nella danza.

quota di partecipazione: 25 euro ( 20 per chi è iscritto a un corso settimanle Istarion)

Seminario riservato ai soci e socie Istarion d.e.a.

INFO E ISCRIZIONI:

www.istarion.it

segreteria@istarion.it o 3385202392 / 3357661937

 All'interno della quarta edizione di BENESSERE AL PARCO

organizzata da Polisportiva Bolzanese
in collaborazione con il Comune di Albinea e Conacreis

 

 ISTARION offre quattro laboratori gratuiti
per conoscere e sperimentare alcune pratiche :

 

UN TUFFO NEL BENESSERE, bioenergetica e mindfulness ore 10.00-10.50 

LA PAROLA CHE MI CURA, lezione di lettura e narrazione ore 11.00-11.50

METTIAMOCI IN GIOCO, laboratorio per bambini e genitori ore 14.00-14.50

IN GIOIOSA QUIETE, danze in cerchio ore 15.00-15.50

 

Vieni a trovarci! 

Siamo presenti tutta la giornata con lo stand. 

info: 335-7661937  3385202392   3356662265

TIERRA MI CUERPO

la terra non è l'ambiente- la terra è Noi

Incontri di danze tradizonali e danze sacre in cerchio

per il risveglio di una coscienza planetaria.

"Siamo stati alberi, piante, erbe, minerali, scoiattoli, cervi, scimmie e animali unicellulari, e tutte queste generazioni di antenati sono presenti in ogni cellula del nostro corpo come in ogni cellula della nostra mente. Noi siamo la continuazione di questa corrente di vita."(THIC NHAT HANH)

Per sperimentare il senso di unità da sempre legato alla forma del cerchio, per risancire  la nostra interconnessione profonda con Madre Terra, riscoprirci cellule del suo stesso corpo recuperando la saggezza ecosistemica veicolata dalle danze.

Incontri all'aperto in natura, non occorre saper danzare, non occorre avere il green pass.

In caso di maltempo l'incontro sarà rimandato a data da concordare coi partecipanti. 

 

sabato 4 dicembre 

ore 11.00-12.30  

ad Albinea 

 

quota di partecipazione:  15 a incontro

                                        10 a chi partecipa ad altri corsi

Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria

 

conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)

 info: segreteria@istarion.it  335-7661937