19 ott 2021

 GINNASTICA BIOENERGETICA

E MINDFULNESS

INCONTRI DI BENESSERE PSICOFISICO E CONSAPEVOLEZZA

PER RITROVARE L’ARMONIA DEL CORPO E DELLA MENTE


OGNI MERCOLEDI A PARTIRE DA NOVEMBRE

ORE 13.30 – 14,45

presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE


Promuovere il benessere del corpo e la profonda consapevolezza di Sé, rimuovere i principali blocchi psicosomatici, migliorare i disturbi più comuni legati allo stress ansia e depressione, risvegliare l’energia vitale e la gioia di vivere.

Gli esercizi di ginnastica bioenergetica e le pratiche psicosomatiche, sono adatti a tutti, si svolgono in presenza nel rispetto delle normative in materia covid19


LE FINALITA’

  • promuovere il benessere psicofisico e la profonda consapevolezza di Sé

  • rimuovere i principali blocchi psicosomatici

  • migliorare i disturbi più comuni legati allo stress, ansia e depressione

  • sviluppare un senso di profonda unità ed integrazione con se stessi e gli altri

  • potenziare l’empatia e l’amorevolezza

  • risvegliare l’energia vitale e la gioia di vivere.


Tecniche ed esercizi di ginnastica bioenergetica, tecniche psicosomatiche di respirazione meditazioni tradizionali e contemporanee, Protocollo Mindfulness Psicosomatica (PMP).

Le pratiche sono semplici e adatte a tutti. Si consiglia abbigliamento comodo, un tappetino, una coperta e una bottiglia d’acqua.

Le iscrizioni saranno raccolte in ordine di arrivo.


Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.


Prima prova non vincolante MERCOLEDI' 3 NOVEMBRE con contributo di 13 euro

OCCORRE LA PRENOTAZIONE

il corso di attiva con un numero minimo di 5 persone


Quota di partecipazione:

primo incontro di prova non vincolante con contributo di euro 13

pacchetto 4 incontri (un mese) : euro 50

pacchetto 8 incontri(due mesi) : euro 90


Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria .

La tessera (euro 20,00) ha validità annuale (365 giorni dal momento dell'emissione) e va correlata da certificato medico per attività sportiva non agonistica e consente di partecipare a tutte le attività proposte dall'Associazione.

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265

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