PROSSIMI APPUNTAMENTI:

 

IN GIOIOSA QUIETE

 DANZE SACRE IN CERCHIO E DANZE ETNICHE

 

ogni giovedì ore 19.00-20.10 

dal 26 gennaio

ad Albinea RE

PAROLE DISARMANTI 

  READING NARRATIVO

 

27 GENNAIO 

due repliche: 18.45 o 20.45

ad Albinea RE 

(posti esauriti)

FEBBRAIO: 

NEL CUORE FREMENTE DELL'INVERNO

INCONTRO DI ECO-DANZA SACRA PER IL BENESSERE, LA CONSAPEVOLEZZA E L'ARMONIZZAZIONE PSICOCORPOREA 

CON I CICLI STAGIONALI  

 

seminario mensile

SABATO 11 febbraio ore 16.30-19.00

presso Sede Associativa, Albinea RE

 

 

CARNEVALE

SERATA DI FESTA E DANZA 

evento associativo

ven 17 febbraio ore 20.30

presso Sala Civica Albinea - RE 

 

 

PICCOLI PASSI VERSO LA PACE 

CON NOI STESSI

INCONTRI DI BENESSERE PSICOFISICO E CONSAPEVOLEZZA PER RITROVARE L'ARMONIA DEL CORPO E DELLA MENTE

 

seminario mensile

SABATO 25 febbraio ore 15.00-17.00

presso Spazio B a RE

 

descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog

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descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog

LA DANZA DELLE STAGIONI

ritmi della Natura, ritmi del Corpo

incontri mensili di eco-danza, danze etniche, sacre e di meditazione per il benessere, la consapevolezza e l'armonizzazione psicocorporea con i cicli stagionali

 FEBBRAIO: 

NEL CUORE FREMENTE DELL'INVERNO

Posa la tua mano
lentamente sul petto della terra e senti respirare
i nomi delle cose che lì stanno
crescendo: il lino e la genziana, la verzura odorosa
e le campanule blu; la menta profumata per
le bevande dell’estate e l’ordito delle radici di una
pianticella d’alloro che si organizza come un reticolo
di vene nella confusione di un corpo.
Mai la vita è stata solo inverno.

 (Maria do Rosário Pedreira)

 

 sabato 11 febbraio
ore 16.30-19.00

ad Albinea

presso la sede di Istarion 

 

 Danzare insieme in cerchio sviluppa la coscienza del corpo, il benessere, un gioioso senso di coappartenenza alla vita e al creato. Danzando in cerchio ci sentiamo ricollegati alla ciclicità della vita e sperimentiamo un senso di profonda centratura, unità e armonia con una pratica accessibile a tutti per la sua semplicità e immediatezza.

  

Quota di partecipazione:

 25 euro ad incontro (10 euro all'ora),

 20 a incontro per chi è iscritto a un altro corso Istarion.

 

Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

 

Destinatari : Il laboratorio è aperto a tutti. Non ci sono limiti di età. Non occorre avere esperienza nella danza .

 Finalita':

• favorire il benessere e l'integrazione corporea in armonia con i cicli naturali
• promuovere attraverso la danza in cerchio lo sviluppo di una coscienza ecologica, la ri-conessione con la natura e i suoi ritmi ascoltando come il nostro corpo e le nostre emozioni cambiano al mutare delle stagioni;
• risvegliare e nutrire la consapevolezza dell'unità e dell'interdipendenza tra tutte le creature e dell'ambiente;
  

metodologia: danze etniche,danza sacre in cerchio e di meditazione tradizionali e contemporanee; tecniche di benessere psicosomatico ed espressive.

conduce: Dott.ssa Valentina Tosi
pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni

Per ogni incontro è necessaria l'iscrizione a cui seguirà conferma. 

 

 Dove : presso la sede associativa di Albinea - RE 

             

Max 12 partecipanti. 

Le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo, segue una mail di conferma. Si considera iscritto chi ha versato la quota di partecipazione entro una settimana prima del laboratorio.

info ed iscrizioni:

 www.istarion.it - segreteria@istarion.it

3385202392(ore 9-12)

 

CARNEVALE

serata associativa di festa e danze

"Chi non ride mai
non è una persona seria"
 (Charlie Chaplin)


venerdì 17 febbraio
 
ore 20.30
(si chiede di segnalare la presenza almeno il giorno prima)

presso Sala civica,  Albinea RE

AVVERTENZE: 

- gradite maschere, costumi e travestimenti di ogni tipo

- puoi portare qualcosa da condividere...ai bicchieri pensiamo noi

 
                 

info ed iscrizioni: segreteria@istarion.it

 3357661937 o 3385202392

 MENTE CALMA E CUORE APERTO

GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS

INCONTRI DI BENESSERE PSICIFISICO E CONSAPEVOLEZZA 

PER RITROVARE L’ARMONIA DEL CORPO E DELLA MENTE 

A PICCOLI PASSI VERSO LA PACE 

CON NOI STESSI

seminario mesile 

Uno spazio e un tempo per contattare e recuperare 

la parte più giocosa e creativa di noi, 

un dialogo psicocorporeo amorevole 

con la nostra bambina, bambino interiore

 

SABATO 25 FEBBBRAIO ore 15.00-17.00

presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE

 

Nel seminario saranno portate e approfondite le principali Pratiche per la salute psicosomatica e la riduzione dello stress, ansia e depressione. Scientificamente studiate  per il miglioramento dei disturbi psicosomatici dovuti ai blocchi emotivi e psicologici e allo sviluppo di una matura consapevolezza di Sé nelle diverse dimensioni dell’essere.

I principali obiettivi sono:

-migliorare il benessere attraverso la riduzione dello stress

-migliorare la consapevolezza corporea ed energetica

-Migliorare la consapevolezza emotiva e relazionale

- bilanciare e curare i disturbi psicologici

- sviluppare una maggiore consapevolezza del mondo in cui viviamo

- sviluppare una più elevata integrità e consapevolezza di Sé

Le pratiche sono adatte a tutti, nei seminari avrai la possibilità di sperimentare i fondamentali della mindfulness e della pratica bioenergetica che ti permetteranno di strutturare la tua pratica personale attraverso strumenti di pratica non formale ed un diario di bordo. Si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.

Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

 date dei prossimi incontri: 25 febbraio, 4 marzo, 1 aprile, 6 maggio, 10 giugno   ore  15-17 (gli incontri sono tematici e indipendenti uno dall'altro)

 Quota di partecipazione per ogni seminario 20 euro

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria (segreteria@istarion.it)

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265

 

IN GIOIOSA QUIETE

DANZE SACRE IN CERCHIO E DANZE ETNICHE



 la danza come pratica spirituale popolare di comunità

"ci sono delle scorciatoie per la felicità,

la danza è una di queste"

( W. Baum)

" La danza, unisce,guarisce,include, unifica, insegna, tocca, trascende.

La sua influenza può espandersi da qui e puo' aiutare a cambiare il mondo"
                                                                                                  ( B. Wosien)

Danzare insieme in cerchio sviluppa la coscienza del corpo, il benessere, un gioioso senso di coappartenenza alla vita e al creato. 
Danzando in cerchio ci sentiamo ricollegati alla ciclicità della vita e sperimentiamo un senso di profonda centratura, unità e armonia con una pratica antica come i boschi e accessibile
a tutti per la sua semplicità e immediatezza.

 

il GIOVEDI' 

 ore 19.00-20.10

dal 26 gennaio

presso la Sala Civica di Albinea

Ogni incontro prevederà all'inizio un momento di riscaldamento corporeo, l'apprendimento di alcune danze sacre  in cerchio e  un momento di approfondimento culturale delle danze condivise.

 

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria

quota di partecipazione: euro 10 a incontro, possibilità di abbonamento trimestrale (11 incontri) da ottobre a dicembre 80 euro.

  

 conduce: Dott.ssa Valentina Tosi

pedagogista, danzamovimentoterapeuta ad indirizzo antropologico simbolico; insegante di danze sacre in cerchio e istruttrice di danze etniche (CONI)

Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD

segreteria@istarion.it -  335-7661937 o 3385202392

 

 

FARSI PACE IN CERCHIO

Per una mente in pace con se stessa tutto è possibile.
                                                                               (Meister Eckhart)

 

LUNEDI' ore 18-19.30

dal 9 gennaio

ad Albinea (RE)

 

Semplici danze in cerchio e di meditazione, dolci pratiche di consapevolezza psicosomatica come strumento di pacificazione. 

Per fluidificare la nostra mente e rientrare, insieme, passo dopo passo, nella sfera della profonda quiete interiore.

Non ci sono limiti di età. Non occorre saper danzare.

 

E' possibile anche partecipare al singolo incontro. 

Per ogni incontro è necessaria la prenotazione.

Max 10 persone

 

quota di partecipazione: 

singolo incontro : 15 euro

4 incontri: 50 euro

12 incontri: 115 euro

Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria

 

 conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)

 

Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD

segreteria@istarion.it -  335-7661937 o 3385202392

 

 

 GINNASTICA BIOENERGETICA

E MINDFULNESS (PMP)

INCONTRI DI BENESSERE PER LA GESTIONE DI ANSIA STRESS E DEPRESSIONE

OGNI MERCOLEDI  

ORE 13.45 – 15.00

presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE

La Bioenergetica e la Mindfulness psicosomatica sono pratiche a mediazione corporea che attraverso esercizi fisci e vissuti emozionali, ci rendono consapevoli del nostro corpo e delle emozioni che lo abitano. La coscienza del nostro stato psicofisico, porta a grandi benefici rispetto la gestione dell’ansia, dello stress e dell’ equilibrio emozionale.

Nel corso degli incontri impareremo ad ascoltare il nostro corpo, a sciogliere le tensioni fisiche e i blocchi muscolari profondi, a ridurre i livelli di stress, a calmare la mente, a regolare il proprio livello di energia. Impareremo ad acquisire degli strumenti pratici per gestire lo stress quotidiano e creare uno stato di ben-essere di consapevolezza profonda di Sé e del corpo psicosomatico. 

Tecniche ed esercizi di ginnastica bioenergetica, tecniche psicosomatiche di respirazione meditazioni tradizionali e contemporanee, Protocollo Mindfulness Psicosomatica (PMP). 

Le pratiche sono adatte a tutti, si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.

Le attività si svolgeranno nel rispetto delle norme COVID-22; in caso di beltempo il gruppo potrà concordare con l'istruttrice lo spostamento in natura degli incontri (Parco Campo di Marte)

Le iscrizioni saranno raccolte in ordine di arrivo.

Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

OCCORRE LA PRENOTAZIONE

Periodo attivazione del corso: dal 11 gennaio al 22 febbraio

Quota di partecipazione:

primo incontro di prova non vincolante con contributo di euro 15

pacchetto 4 incontri  : euro 55

pacchetto 7 incontri: euro 96

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria o prendere visione delle modalità nella sezione "Chi siamo" .

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265

 PAROLE DISARMANTI

READIN NARRATIVO sul disarmo culturale a cura dei
partecipanti al laboratorio di narrazione di comunità

col patrocinio del Comune di Albinea

“ Se vuoi la pace, prepara la pace”
(Raimon Panikkar)

 

venerdì 27 gennaio 2023 

Sala civica di Albinea

via Morandi 9 - accanto alla Biblioteca

 

due repliche

ore 18.45 o ore 20.45

 

POSTI ESAURITI AD ENTRAMBE LE REPLICHE

evento gratuito con prenotazione

 

Spettacolo di narrazione per allenarci a disarmare e smilitarizzare il nostro linguaggio, la nostra cultura, le nostre menti.  Il riconoscimento delle nostre strutture mentali bellicose e il disarmo culturale sono requisito
indispensabile per garantire la pace e giungere ad un disarmo duraturo.

Lo faremo riflettendo, meditando e dando voce ad autori come Tiziano Terzani, Tonino Bello, Martin Luther King, Thomas Merton, Etty Hillesum, Marco Guzzi, Mariangela Gualtieri, David Maria Turoldo. 

 

per prenotazioni:

inviare una mail  a teatro@istarion.it o  un messaggio via whatsapp al 335-7661937 a cui seguirà risposta di conferma

 

interpreti:

Susanna Cilloni

Angela Ficarelli

Elisabetta Farioli

AnnaMaria Silingardi

Claudia Meli

Claudia Bonini

Miria Zanni

regia: Valentina Tosi

organizzazione: Istarion d.e.a.

 

per la SETTIMANA DELLA MEMORIA

 

IL METODO di ETTY

per DIVENTARE UMANI

leggendo, contemplando, praticando con ETTY HILLESUM

 

 

"Penso che lo farò comunque: 

«mi guarderò dentro» per una mezz’oretta ogni mattina, prima di cominciare a lavorare: ascolterò la mia voce interiore. Sich versenken, «sprofondare in se stessi». Si può anche chiamare meditazione; ma questa parola mi dà ancora i brividi. E del resto, perché no? Una quieta mezz’ora dentro me stessa. Non è sufficiente muovere braccia, gambe e tutti gli altri muscoli nel bagno, ogni mattina. Un essere umano è corpo e spirito. E una mezz’ora di esercizi combinata con una mezz’ora di «meditazione» può creare una base di serenità e concentrazione per tutto il giorno. Non è però una cosa semplice, quella stille Stunde, «ora quieta»; bisogna impararla. Prima è necessario spazzare via dall’interno tutte le insignificanti preoccupazioni, i detriti. In fin dei conti, persino in una testolina così piccola c’è sempre una montagna di distrazioni irrilevanti. É vero che ci sono anche sentimenti e pensieri edificanti, ma il ciarpame è sempre presente. Sia questo, dunque, lo scopo della meditazione: trasformare il tuo spazio interiore in un’ampia pianura vuota, senza tutta quell’erbaccia che impedisce la vista."(Etty Hillesum)

 

LUNEDI' 23 GENNAIO
ore 20.45-22.40

on line

evento a offerta libera con prenotazione

 

 

incontro a offerta libera

 

occorre iscriversi per ricevere il link necessaio al collegamento 

 conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)

 

NOTE PRATICHE:

- collegati per tempo (così da verificare eventuali problemi tecnici) all'evento che inizierà PUNTUALE alle 20.30. Dalle 20.20 sarà possibile collegarsi.

- se per te è possibile cerca uno spazio e uno tempo dedicato

- per l'OFFERTA LIBERA non c'è una indicazione ma ciascuno può offrire in base alle sue possibilità e al valore che ha per lei/lui il lavoro proposto.

Puoi fare un bonifico al nostro conto corrente

presso Banca Etica filiale RE: IT85K0501812800000017030610

causale: erogazione liberale evento del 23/1

 

Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD e APS

segreteria@istarion.it -  335-7661937 o 3385202392