descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog
descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog
Quota di partecipazione:
25 euro ad incontro (10 euro all'ora),
20 a incontro per chi è iscritto a un altro corso Istarion.
Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
Destinatari : Il laboratorio è aperto a tutti. Non ci sono limiti di età. Non occorre avere esperienza nella danza .
metodologia: danze etniche,danza
sacre in cerchio e di meditazione tradizionali e contemporanee;
tecniche di benessere psicosomatico ed espressive.
conduce:
Dott.ssa Valentina Tosi
pedagogista della mediazione corporeo-espressiva,
danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice
danze etniche Coni
Per
ogni incontro è necessaria l'iscrizione a cui seguirà conferma.
Le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo, segue una mail di conferma. Si considera iscritto chi ha versato la quota di partecipazione entro una settimana prima del laboratorio.
info ed iscrizioni:
www.istarion.it - segreteria@istarion.it
3385202392(ore 9-12)
SABATO 25 FEBBBRAIO ore 15.00-17.00
presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE
Nel seminario saranno portate e approfondite le principali Pratiche per la salute psicosomatica e la riduzione dello stress, ansia e depressione. Scientificamente studiate per il miglioramento dei disturbi psicosomatici dovuti ai blocchi emotivi e psicologici e allo sviluppo di una matura consapevolezza di Sé nelle diverse dimensioni dell’essere.
I principali obiettivi sono:
-migliorare il benessere attraverso la riduzione dello stress
-migliorare la consapevolezza corporea ed energetica
-Migliorare la consapevolezza emotiva e relazionale
- bilanciare e curare i disturbi psicologici
- sviluppare una maggiore consapevolezza del mondo in cui viviamo
- sviluppare una più elevata integrità e consapevolezza di Sé
Le pratiche sono adatte a tutti, nei seminari avrai la possibilità di sperimentare i fondamentali della mindfulness e della pratica bioenergetica che ti permetteranno di strutturare la tua pratica personale attraverso strumenti di pratica non formale ed un diario di bordo. Si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.
Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
date dei prossimi incontri: 25 febbraio, 4 marzo, 1 aprile, 6 maggio, 10 giugno ore 15-17 (gli incontri sono tematici e indipendenti uno dall'altro)
Quota di partecipazione per ogni seminario 20 euro
Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria (segreteria@istarion.it)
Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:
segreteria@istarion.it - tel 3356662265
quota di partecipazione: euro 10 a incontro, possibilità di abbonamento trimestrale (11 incontri) da ottobre a dicembre 80 euro.
conduce: Dott.ssa Valentina Tosi
Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD
segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392
FARSI PACE IN CERCHIO
E' possibile anche partecipare al singolo incontro.
Per ogni incontro è necessaria la prenotazione.
Max 10 persone
quota di partecipazione:
singolo incontro : 15 euro
4 incontri: 50 euro
12 incontri: 115 euro
Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria
conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)
Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD
segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392
GINNASTICA BIOENERGETICA
E MINDFULNESS (PMP)
INCONTRI DI BENESSERE PER LA GESTIONE DI ANSIA STRESS E DEPRESSIONE
OGNI MERCOLEDI
ORE 13.45 – 15.00
presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE
La Bioenergetica e la Mindfulness psicosomatica sono pratiche a mediazione corporea che attraverso esercizi fisci e vissuti emozionali, ci rendono consapevoli del nostro corpo e delle emozioni che lo abitano. La coscienza del nostro stato psicofisico, porta a grandi benefici rispetto la gestione dell’ansia, dello stress e dell’ equilibrio emozionale.
Nel corso degli incontri impareremo ad ascoltare il nostro corpo, a sciogliere le tensioni fisiche e i blocchi muscolari profondi, a ridurre i livelli di stress, a calmare la mente, a regolare il proprio livello di energia. Impareremo ad acquisire degli strumenti pratici per gestire lo stress quotidiano e creare uno stato di ben-essere di consapevolezza profonda di Sé e del corpo psicosomatico.
Tecniche
ed esercizi di ginnastica bioenergetica, tecniche psicosomatiche di
respirazione meditazioni tradizionali e contemporanee, Protocollo
Mindfulness Psicosomatica (PMP).
Le pratiche sono adatte a tutti, si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.
Le attività si svolgeranno nel
rispetto delle norme COVID-22; in caso di beltempo il gruppo potrà concordare con l'istruttrice lo spostamento in natura degli incontri (Parco Campo di Marte)
Le iscrizioni saranno raccolte in ordine di arrivo.
Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
OCCORRE LA PRENOTAZIONE
Periodo attivazione del corso: dal 11 gennaio al 22 febbraio
Quota di partecipazione:
primo incontro di prova non vincolante con contributo di euro 15
pacchetto 4 incontri : euro 55
pacchetto 7 incontri: euro 96
Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria o prendere visione delle modalità nella sezione "Chi siamo" .
Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:
segreteria@istarion.it - tel 3356662265
PAROLE DISARMANTI
READIN NARRATIVO sul disarmo culturale a cura dei
partecipanti al laboratorio di narrazione di comunità
col patrocinio del Comune di Albinea
“ Se vuoi la pace, prepara la pace”
(Raimon Panikkar)
venerdì 27 gennaio 2023
evento gratuito con prenotazione
Spettacolo di narrazione per allenarci a disarmare e smilitarizzare il nostro linguaggio, la nostra cultura, le nostre menti. Il riconoscimento delle nostre strutture mentali bellicose e il disarmo culturale sono requisito
indispensabile per garantire la pace e giungere ad un disarmo duraturo.
Lo faremo riflettendo, meditando e dando voce ad autori come Tiziano Terzani, Tonino Bello, Martin Luther King, Thomas Merton, Etty Hillesum, Marco Guzzi, Mariangela Gualtieri, David Maria Turoldo.
interpreti:
regia: Valentina Tosi
organizzazione: Istarion d.e.a.
IL METODO di ETTY
per DIVENTARE UMANI
conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)
Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD e APS
segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392