10 nov 2022

  

PROSSIMI APPUNTAMENTI:
 


DANZANDO CON FIDUCIA NELLA NEBBIA
DANZE ETNICHE E DANZE SACRE IN CERCHIO 
seminario mensile
SABATO 3 DICEMBRE ore 16.30-19.00
ad Albinea RE
 
 
DANZARE L'ATTESA 
DELLA LUCE NASCENTE
VIAGGIO ALLA SCOPERTA DEI SIMBOLI UNIVERSALI DEL NATALE
seminario
GIOVEDI' 22 DICEMBRE ore 20.30-23.00
ad Albinea RE
  

GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS (PMP)
INCONTRI DI BENESSERE PER LA GESTIONE DI ANSIA, STRESS E DEPRESSIONE
 

IL MERCOLEDI' ore 13.45-15.00
presso Spazio B a RE 



descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog

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descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog

LA DANZA DELLE STAGIONI
ritmi della Natura, ritmi del Corpo

incontri mensili di eco-danza, danze etniche, sacre e di meditazione per il benessere, la consapevolezza e l'armonizzazione psicocorporea con i cicli stagionali

 DANZANDO CON FIDUCIA NELLA NEBBIA

Anche la nebbia ha il suo fascino. Offusca la mente e predispone ai sogni.
Monica Mollica Nardo

 
 sabato 3 dicembre
ore 16.30-19.00
ad Albinea
presso la sede di Istarion 
 
 Danzare insieme in cerchio sviluppa la coscienza del corpo, il benessere, un gioioso senso di coappartenenza alla vita e al creato. Danzando in cerchio ci sentiamo ricollegati alla ciclicità della vita e sperimentiamo un senso di profonda centratura, unità e armonia con una pratica accessibile a tutti per la sua semplicità e immediatezza.

  

Quota di partecipazione:

 25 euro ad incontro (10 euro all'ora),

 20 a incontro per chi è iscritto a un altro corso Istarion.

 

Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

 

Destinatari : Il laboratorio è aperto a tutti. Non ci sono limiti di età. Non occorre avere esperienza nella danza .

 Finalita':
  • favorire il benessere e l'integrazione corporea in armonia con i cicli naturali
  • promuovere attraverso la danza in cerchio lo sviluppo di una coscienza ecologica, la ri-conessione con la natura e i suoi ritmi ascoltando come il nostro corpo e le nostre emozioni cambiano al mutare delle stagioni;
  • risvegliare e nutrire la consapevolezza dell'unità e dell'interdipendenza tra tutte le creature e dell'ambiente;

metodologia: danze etniche,danza sacre in cerchio e di meditazione tradizionali e contemporanee; tecniche di benessere psicosomatico ed espressive.

conduce: Dott.ssa Valentina Tosi
pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni


Per ogni incontro è necessaria l'iscrizione a cui seguirà conferma. 

 
 Dove : presso la sede associativa di Albinea - RE 
             
Max 12 partecipanti. 

Le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo.Si considera iscritto chi ha versato la quota di partecipazione entro una settimana prima del laboratorio.


info ed iscrizioni:

 www.istarion.it - segreteria@istarion.it

3385202392(ore 9-12)



DANZARE L'ATTESA
DELLA LUCE NUOVA

VIAGGIO  ALLA SCOPERTA 
DEI SIMBOLI UNIVERSALI DEL NATALE



GIOVEDI' 22 DICEMBRE
 
ore 20.30-23.00
 ad Albinea RE - Sala Civica 

Ci sono segni

posso fare posto nel pensiero e nella carne

ascoltare...vegliare e sentire... molto attentamente, 

aprirmi alla fiducia.

Posso fermarmi e prendermi il mio tempo,

rilassare la paura, riprendere fiato

allargare lo sguardo, attendere,

stare in questo viaggio che attraversa la notte.


  
 
metodologia: ecodanza, danze meditative, tecniche di benessere psicosomatico ed approfondimento tematico.


quota di partecipazione: 25 euro
20 euro per chi partecipa a un corso annuale Istarion 
15 euro per chi partecipa anche al seminario tematico del 3 dicembre


Seminario riservato ai soci e socie Istarion Teatro 2022
iscrizioni entro il 18/12


info ed iscrizioni: teatro@istarion.it





9 nov 2022

 GINNASTICA BIOENERGETICA

E MINDFULNESS (PMP)

INCONTRI DI BENESSERE PER LA GESTIONE DI ANSIA STRESS E DEPRESSIONE

OGNI MERCOLEDI  

ORE 13.45 – 15.00

presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE


La Bioenergetica e la Mindfulness psicosomatica sono pratiche a mediazione corporea che attraverso esercizi fisci e vissuti emozionali, ci rendono consapevoli del nostro corpo e delle emozioni che lo abitano. La coscienza del nostro stato psicofisico, porta a grandi benefici rispetto la gestione dell’ansia, dello stress e dell’ equilibrio emozionale.

Nel corso degli incontri impareremo ad ascoltare il nostro corpo, a sciogliere le tensioni fisiche e i blocchi muscolari profondi, a ridurre i livelli di stress, a calmare la mente, a regolare il proprio livello di energia. Impareremo ad acquisire degli strumenti pratici per gestire lo stress quotidiano e creare uno stato di ben-essere di consapevolezza profonda di Sé e del corpo psicosomatico. 

Tecniche ed esercizi di ginnastica bioenergetica, tecniche psicosomatiche di respirazione meditazioni tradizionali e contemporanee, Protocollo Mindfulness Psicosomatica (PMP). 

Le pratiche sono adatte a tutti, si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.

Le attività si svolgeranno nel rispetto delle norme COVID-22; in caso di beltempo il gruppo potrà concordare con l'istruttrice lo spostamento in natura degli incontri (Parco Campo di Marte)

Le iscrizioni saranno raccolte in ordine di arrivo.

Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

OCCORRE LA PRENOTAZIONE

Periodo attivazione del corso: dal 5 ottobre al 21 dicembre

Quota di partecipazione:

primo incontro di prova non vincolante con contributo di euro 15

pacchetto 4 incontri  : euro 55


Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria o prendere visione delle modalità nella sezione "Chi siamo" .

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265