“IL CUORE DOVRA’ DIRCI COSA FARE E LA TESTA CI SUGGERIRA’ IL MODO MIGLIORE PER FARLO” A.LOWEN
CICLO DI 8 INCONTRI
IL MARTEDI ore 20.00-21.30
presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE
dal 4 ottobre
Il Protocollo di Mindfulness Psicosomatica PMP riunisce le principali Pratiche per la salute psicosomatica e la riduzione dello stress, ansia e depressione. Scientificamente studiate in per il miglioramento dei disturbi psicosomatici dovuti ai blocchi emotivi e psicologici e allo sviluppo di una matura consapevolezza di Sé nelle diverse dimensioni dell’essere.
I principali obiettivi e punti di forza del protocollo sono:
-migliorare il benessere attraverso la riduzione dello stress
-migliorare la consapevolezza corporea ed energetica
-Migliorare la consapevolezza emotiva e relazionale
- bilanciare e curare i disturbi psicologici
- sviluppare una maggiore consapevolezza del mondo in cui viviamo
- sviluppare una più elevata integrità e consapevolezza di Sé
Le pratiche sono adatte a tutti, nel breve corso di 8 settimane avrai la possibilità di sperimentare i fondamentali della mindfulness e della pratica bioenergetica che ti permetteranno di strutturare la tua pratica personale attraverso strumenti di pratica non formale ed un diario di bordo. Si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.
Le attività si svolgeranno nel rispetto delle norme COVID-22
Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
date incontri: 4-11-18-25 ottobre 8- 15 -22- 29 novembre ore 20.00-21.30
Quota di partecipazione all'intero ciclo di incontri: 90 euro
Primo incontro di prova non vincolante: contributo euro 15Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria (segreteria@istarion.it)
Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:
segreteria@istarion.it - tel 3356662265
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