ISTARION d.e.a.: 08/2022

2 ago 2022

PROSSIMI APPUNTAMENTI:

FARSI PACE IN CERCHIO

DANZE IN CERCHIO E DI MEDITAZIONE

COME STRUMENTO DI PACIFICAZIONE

percorso settimanale

il LUNEDI' ore 18.00-19.30

dal 12 settembre

ad Albinea RE

A SETTEMBRE....

INCONTRIAMOCI AL PARCO

GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS

il MERCOLEDì ore 13.45-15.00

il 21 e 28 settembre

al Campo di Marte RE

PAROLE DISARMANTI

LABORATORIO DI LETTURA E NARRAZIONE

PER ALLENARCI A DISARMARE E SMILITARIZZARE

IL NOSTRO LINGUAGGIO, LA NOSTRA CULTURA, LE NOSTRE MENTI

ciclo di 10 incontri a cadenza settimanale

il MERCOLEDI' ore 18.00-19.30

dal 21 settembre

ad Albinea -Sala Civica

realizzato col patrocinio del Comune di Albinea

DANZARE L'INCANTO DELL'ABBRACCIO TRA IL TRAMONTO DELLA LUCE E L'ALBA DEL BUIO

INCONTRO DI DANZE SACRE IN CERCHIO PER IL BENESSERE , LA CONSAPEVOLEZZA ECOLOGICA, PER FAVORIRE L'INTEGRAZIONE PSICOCORPOREA CON I CICLI NATURALI

seminario mensile Ritmi del Corpo e Ritmi delle Stagioni

SABATO 24 SETTEMBRE ore 16.30-19.00

ad Albinea - Sede Istarion

MEDITAZIONE ATTIVA ANTISTRESS GIBBERISH

seminario

1 OTTOBRE ore 15.00-17.00

presso Spazio B a RE

MENTE CALMA E CUORE APERTO

GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS PROTOCOLLO PMP

ciclo di 8 incontri

dal 4 OTTOBRE

IL MARTEDI' ore 20.00-21.30

presso Spazio B a RE

CRESCERE TRA TERRA E CIELO

PERCORSO PROFONDO DI CRESCITA PERSONALE,

CONSAPEVOLEZZA E SALUTE PSICOFISICA

seminari mensili

DOMENICA ore 9.30-13,00 e 14.30-17.30

dal 23 ottobre

presso Spazio B a RE

descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog

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descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog

FARSI PACE IN CERCHIO

Per una mente in pace con se stessa tutto è possibile.
(Meister Eckhart)

LUNEDI' ore 18-19.30

dal 12 settembre

ad Albinea (RE)

Semplici danze in cerchio e di meditazione, dolci pratiche di consapevolezza psicosomatica come strumento di pacificazione.

Per fluidificare la nostra mente e rientrare, insieme, passo dopo passo, nella sfera della profonda quiete interiore.

Non ci sono limiti di età. Non occorre saper danzare.

E' possibile anche partecipare al singolo incontro.

Per ogni incontro è necessaria la prenotazione.

Max 10 persone

quota di partecipazione:

singolo incontro : 15 euro

4 incontri: 50 euro

12 incontri: 115 euro

Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria

conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)

Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD

segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392

bioenergetica e mindfulness in natura

quota di partecipazione: 1 incontro 15 euro, due incontri 25 euro

attività riservata ai soci e alle socie dell'associazione istarion d.e.a.

(per tesserarsi rivolgersi leggere indicazioni nella sezione "chi siamo" o contattare la segreteria : segreteria@istarion.it)

Iniziativa organizzata in collaborazione e col patrocinio del Comune di Albinea

PAROLE DISARMANTI

Laboratorio di lettura e narrazione per allenarci a disarmare

e smilitarizzare il nostro linguaggio, la nostra cultura, le nostre menti.

"Se vuoi la pace, prepara la pace”
(Raimon Panikkar)

DAL 21 SETTEMBRE

IL MERCOLEDI' 18.00-19.30

ad Albinea presso la Sala Civica

Il riconoscimento delle nostre strutture mentali bellicose e il disarmo culturale sono requisito indispensabile per garantire la pace e giungere ad un disarmo duraturo.

Lo faremo riflettendo, meditando e dando voce ad autori come Lev Tolstoj, Raimon Panikkar, Tich Nath Han,Chandra Livia Candiani, Alex Langer, Albert Einstein, Etty Hillesum e attraverso le storie, così poco conosciute e divulgate, di resistenza nonviolenta dei conflitti.

Per fare tutto ciò dovremmo confrontarci con la tecnica del lettore/narratore:

il ritmo e il suono della parola,dizione e articolazione, la presenza scenica, l'empatia, la relazione con il pubblico saranno gli elementi su cui focalizzeremo la nostra attenzione.

Il percorso prevede 10 incontri da 1 ora e mezza dal 21 settembre al 30 novembre volti alla preparazione di uno spettacolo di narrazione da diffondere nelle biblioteche, scuole etc..

per partecipare occorre aver partecipato alla prima o ad almeno un laboratorio annuale di narrazione condotto da Valentina Tosi.

quota di partecipazione: 120 euro ( 15 ore totali, pari a 8 euro all'ora)

Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria

conduce Valentina Tosi: pedagogista, attrice e regista della compagnia Istarion, danzamovimentoterapeuta.

Info e iscrizioni : Istarion d.e.a.

segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392

LA DANZA DELLE STAGIONI

ritmi della Natura, ritmi del Corpo

incontri mensili di eco-danza, danze etniche, sacre e di meditazione per il benessere, la consapevolezza e l'armonizzazzione psicocorporea con i cicli stagionali

DANZARE L'INCANTO DELL'ABBRACCIO

TRA IL TRAMONTO DELLA LUCE

E L'ALBA DEL BUIO

"Tutta la varietà, tutta la delizia, tutta la bellezza della vita

è composta d'ombra e di luce."

Lev Tolstoj

sabato 24 settembre
ore 16.30-19.00

presso sede Istarion - in natura

Danzare insieme in cerchio sviluppa la coscienza del corpo, il benessere, un gioioso senso di coappartenenza alla vita e al creato. Danzando in cerchio ci sentiamo ricollegati alla ciclicità della vita e sperimentiamo un senso di profonda centratura, unità e armonia con una pratica accessibile a tutti per la sua semplicità e immediatezza.

Quota di partecipazione:

25 euro ad incontro (10 euro all'ora),

20 a incontro per chi è iscritto a un altro corso Istarion.

Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.

Destinatari : Il laboratorio è aperto a tutti. Non ci sono limiti di età. Non occorre avere esperienza nella danza .

Finalita':

favorire il benessere e l'integrazione corporea in armonia con i cicli naturali
promuovere attraverso la danza in cerchio lo sviluppo di una coscienza ecologica, la ri-conessione con la natura e i suoi ritmi ascoltando come il nostro corpo e le nostre emozioni cambiano al mutare delle stagioni;
risvegliare e nutrire la consapevolezza dell'unità e dell'interdipendenza tra tutte le creature e dell'ambiente;

metodologia: danze etniche,danza sacre in cerchio e di meditazione tradizionali e contemporanee; tecniche di benessere psicosomatico ed espressive.

conduce: Dott.ssa Valentina Tosi
pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni

Per ogni incontro è necessaria l'iscrizione a cui seguirà conferma.

Le danze si svolgeranno rispettando il distanziamento fisico

Dove : presso la sede associativa di Albinea - RE

Max 13 partecipanti.

Le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo.Si considera iscritto chi ha versato la quota di partecipazione entro una setimana prima del lavoratorio.

info ed iscrizioni:

www.istarion.it - segreteria@istarion.it

3385202392(ore 9-12)

MENTE CALMA E CUORE APERTO

GINNASTICA BIOENERGETICA E MINDFULNESS PROTOCOLLO PMP

INCONTRI DI BENESSERE PSICIFISICO E CONSAPEVOLEZZA

PER RITROVARE L’ARMONIA DEL CORPO E DELLA MENTE

“IL CUORE DOVRA’ DIRCI COSA FARE E LA TESTA CI SUGGERIRA’ IL MODO MIGLIORE PER FARLO” A.LOWEN

CICLO DI 8 INCONTRI

IL MARTEDI ore 20.00-21.30

presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE

dal 4 ottobre

Il Protocollo di Mindfulness Psicosomatica PMP riunisce le principali Pratiche per la salute psicosomatica e la riduzione dello stress, ansia e depressione. Scientificamente studiate in per il miglioramento dei disturbi psicosomatici dovuti ai blocchi emotivi e psicologici e allo sviluppo di una matura consapevolezza di Sé nelle diverse dimensioni dell’essere.

I principali obiettivi e punti di forza del protocollo sono:

-migliorare il benessere attraverso la riduzione dello stress

-migliorare la consapevolezza corporea ed energetica

-Migliorare la consapevolezza emotiva e relazionale

- bilanciare e curare i disturbi psicologici

- sviluppare una maggiore consapevolezza del mondo in cui viviamo

- sviluppare una più elevata integrità e consapevolezza di Sé

Le pratiche sono adatte a tutti, nel breve corso di 8 settimane avrai la possibilità di sperimentare i fondamentali della mindfulness e della pratica bioenergetica che ti permetteranno di strutturare la tua pratica personale attraverso strumenti di pratica non formale ed un diario di bordo. Si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.

Le attività si svolgeranno nel rispetto delle norme COVID-22

Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

date incontri: 4-11-18-25 ottobre 8- 15 -22- 29 novembre ore 20.00-21.30

Quota di partecipazione all'intero ciclo di incontri: 90 euro

Primo incontro di prova non vincolante: contributo euro 15

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria (segreteria@istarion.it)

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265

MEDITAZIONE ATTIVA ANTISTRESS

GIBBERISH

SABATO 1 OTTOBRE 15.00- 17.00
SPAZIO B Viale dei Mille 28/E RE

"Lascia fluire tutto ciò che affiora alla mente, sentiti libera, libero, come lo sono gli uccelli con il loro canto. E quando la mente diventa silenziosa… non c’è altro posto dove andare se non dentro". Osho

Le meditazioni attive sono pratiche di meditazione in movimento . La musica, il corpo e il suono diventano il veicolo espressivo del sentire emozionale.

Trasformare la collera, la frustrazione e la rabbia repressa in pura energia. Superare lo stress fisico, mentale ed emozionale, entrando in contatto con la propria vitalità. Ritrovare la capacità di contattare dentro di sé uno spazio di silenzio. Far crescere la dimensione dell’Osservatore, avere un assaggio del tuo essere.

Gibberish (oppure Jibberish) è un termine che indica l’emissione di suoni simili a parole ma prive di significato. Il nome deriva dal mistico sufi Jabbar che per tutti gli anni del suo insegnamento non pronunciò mai un discorso che fosse intellegibile: emetteva solo suoni senza senso. Eppure aveva migliaia di discepoli. Il suo messaggio era: “La vostra mente e’ solo un’accozzaglia di pensieri, di non senso. La mente è soltanto gibberish. Ignorala e potrai avere un assaggio del tuo essere”.

E’ una delle meditazioni attive di base delle pratiche dello stato No-Mind di Osho. Utile per centrare se stessi e per svuotare rapidamente la mente, studiata per la sua azione antistress e profondamente riequilibrante. Gli esercizi di bioenergetici e la danza ci aiuteranno a contattare la nostra vitalità più autentica, per poi entrare nel cuore della pratica con l ‘espressività sonora e corporea, inventando un nostro linguaggio senza significato, liberatorio e catartico, per raggiungere infine un profondo rilassamento silenzio interno.

Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

il corso di attiva con un numero minimo di 4 persone

quota di partecipazione: 20 euro

seminario riservato ai soci e socie di istarion d.e.a.

per tesserarsi leggere le indicazioni nella sezione "chi siamo" o contattare la segreteria: segreteria@istarion.it

Per informazioni e iscrizioni: 335 666 2265
segreteria@istarion.it

CRESCERE TRA TERRA E CIELO

un percorso profondo di crescita personale consapevolezza e salute psicofisica

In ogni organismo,

uomo compreso, c’è un flusso costante teso alla realizzazione costruttiva delle sue possibilità intrinseche, una tendenza naturale alla crescita.

(Carl Rogers)

Un percorso profondo di crescita personale, consapevolezza e salute psicofisica.

Un sentiero di autenticazione personale a tappe, lungo l'albero della vita, che permetterà di conoscere e integrare alcuni aspetti di Sè meno conosciuti. Esplorare ed armonizzare le dimensioni dell'essere, attivando le diverse intelligenze e le variegate risorse della creatività individuale.

Un lavoro su sé stessi di trasformazione, cura ed evoluzione personale che si snoderà "tra terra e cielo", attraversando i 7 centri psicosomatici principali per radicarci, crescere e...fiorire!

Attraverso:

• elementi di DANZAMOVIMENTOTERAPIA e DANZE IN CERCHIO

• BIOENERGETICA ed ESPRESSIVITA' CORPOREA

• MINDFULNESS PSICOSOMATICA

• approfondimenti culturali DELLA TEORIA DEI CENTRI PSICOSOMATICI dell'essere umano ( centri di energia vitale)

• ESPRESSIVITA’ GRAFICO-PLASTICO-PITTORICA

• INTEGRAZIONI COGNITIVE ED ESERCIZI DI AUTOCONOSCIMENTO

Dove: presso Spazio B, Viale dei Mille28/E, RE

Quando:

23 ottobre

27 novembre

29 gennaio

26 febbraio

26 marzo

21 maggio

18 giugno

DOMENICA dalle 9,30 alle 13,00 e dalle 14,30 alle 17,30 per totali 6,5 ore

Conduttrici:

Dott.ssa Valentina Tosi

Pedagogista specializzata in Pedagogia della mediazione corporea, esperta in Educatrice alla Pace, Danzamovimentoterapeuta, Insegnante di danze Sacre in cerchio e danze Etniche, Istruttrice di Minfulness psicosomatica( protocollo PMP)

Dott.ssa Marina Iacchelli

Counselor Professionale a Mediazione corporea, Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica ( protocollo PMP) Insegnante di pratica Bioenergetica,Danzamovimentoterapeuta.

Quota di partecipazione 70 euro a incontro

Ogni seminario sarà attivato con un minimo di 6 persone.

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria (segreteria@istarion.it)

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265

GINNASTICA BIOENERGETICA

E MINDFULNESS (PMP)

INCONTRI DI BENESSERE PER LA GESTIONE DI ANSIA STRESS E DEPRESSIONE

OGNI MERCOLEDI

dal 5 ottobre

ORE 13.45 – 15.00

presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE

La Bioenergetica e la Mindfulness psicosomatica sono pratiche a mediazione corporea che attraverso esercizi fisci e vissuti emozionali, ci rendono consapevoli del nostro corpo e delle emozioni che lo abitano. La coscienza del nostro stato psicofisico, porta a grandi benefici rispetto la gestione dell’ansia, dello stress e dell’ equilibrio emozionale.

Nel corso degli incontri impareremo ad ascoltare il nostro corpo, a sciogliere le tensioni fisiche e i blocchi muscolari profondi, a ridurre i livelli di stress, a calmare la mente, a regolare il proprio livello di energia. Impareremo ad acquisire degli strumenti pratici per gestire lo stress quotidiano e creare uno stato di ben-essere di consapevolezza profonda di Sé e del corpo psicosomatico.

Tecniche ed esercizi di ginnastica bioenergetica, tecniche psicosomatiche di respirazione meditazioni tradizionali e contemporanee, Protocollo Mindfulness Psicosomatica (PMP).

Le pratiche sono adatte a tutti, si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.

Le attività si svolgeranno nel rispetto delle norme COVID-22; in caso di beltempo il gruppo potrà concordare con l'istruttrice lo spostamento in natura degli incontri (Parco Campo di Marte)

Le iscrizioni saranno raccolte in ordine di arrivo.

OCCORRE LA PRENOTAZIONE

Periodo attivazione del corso: dal 5 ottobre al 21 dicembre

Quota di partecipazione:

primo incontro di prova non vincolante con contributo di euro 15

pacchetto 4 incontri : euro 50

pacchetto 12 incontri : euro 135

Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria o prendere visione delle modalità nella sezione "Chi siamo" .

Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:

segreteria@istarion.it - tel 3356662265