PAROLE DISARMANTI
DANZARE L'INCANTO DELL'ABBRACCIO TRA IL TRAMONTO DELLA LUCE E L'ALBA DEL BUIO
descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog
PAROLE DISARMANTI
DANZARE L'INCANTO DELL'ABBRACCIO TRA IL TRAMONTO DELLA LUCE E L'ALBA DEL BUIO
descrizione dei singoli eventi e dei corsi attivi di seguito scorrendo il blog
FARSI PACE IN CERCHIO
E' possibile anche partecipare al singolo incontro.
Per ogni incontro è necessaria la prenotazione.
Max 10 persone
quota di partecipazione:
singolo incontro : 15 euro
4 incontri: 50 euro
12 incontri: 115 euro
Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria
conduce : Valentina Tosi ( pedagogista della mediazione corporeo-espressiva, danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice danze etniche Coni)
Info e iscrizioni : Istarion d.e.a. ASD
segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392
quota di partecipazione: 1 incontro 15 euro, due incontri 25 euro
attività riservata ai soci e alle socie dell'associazione istarion d.e.a.
(per tesserarsi rivolgersi leggere indicazioni nella sezione "chi siamo" o contattare la segreteria : segreteria@istarion.it)
PAROLE DISARMANTI
Laboratorio di lettura e narrazione per allenarci a disarmare
e smilitarizzare il nostro linguaggio, la nostra cultura, le nostre menti.
"Se
vuoi la pace, prepara la pace”
(Raimon
Panikkar)
DAL 21 SETTEMBRE
IL MERCOLEDI' 18.00-19.30
ad
Albinea presso la Sala Civica
Il riconoscimento delle nostre strutture mentali bellicose e il disarmo culturale sono requisito indispensabile per garantire la pace e giungere ad un disarmo duraturo.
Lo faremo riflettendo, meditando e dando voce ad autori come Lev Tolstoj, Raimon Panikkar, Tich Nath Han,Chandra Livia Candiani, Alex Langer, Albert Einstein, Etty Hillesum e attraverso le storie, così poco conosciute e divulgate, di resistenza nonviolenta dei conflitti.
Per fare tutto ciò dovremmo confrontarci con la tecnica del lettore/narratore:
il ritmo e il suono della parola,dizione e articolazione, la presenza scenica, l'empatia, la relazione con il pubblico saranno gli elementi su cui focalizzeremo la nostra attenzione.
Il percorso prevede 10 incontri da 1 ora e mezza dal 21 settembre al 30 novembre volti alla preparazione di uno spettacolo di narrazione da diffondere nelle biblioteche, scuole etc..
per
partecipare occorre aver partecipato alla prima o ad almeno un laboratorio annuale di narrazione condotto da Valentina Tosi.
quota di partecipazione: 120 euro ( 15 ore totali, pari a 8 euro all'ora)
Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria
conduce Valentina Tosi: pedagogista, attrice e regista della compagnia Istarion, danzamovimentoterapeuta.
Info e iscrizioni : Istarion d.e.a.
segreteria@istarion.it - 335-7661937 o 3385202392
Quota di partecipazione:
25 euro ad incontro (10 euro all'ora),
20 a incontro per chi è iscritto a un altro corso Istarion.
Attività rivolte ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a.
Destinatari : Il laboratorio è aperto a tutti. Non ci sono limiti di età. Non occorre avere esperienza nella danza .
metodologia: danze etniche,danza
sacre in cerchio e di meditazione tradizionali e contemporanee;
tecniche di benessere psicosomatico ed espressive.
conduce:
Dott.ssa Valentina Tosi
pedagogista della mediazione corporeo-espressiva,
danzamovimentoterapeuta a indirizzo antropologico simbolico, istruttrice
danze etniche Coni
Per
ogni incontro è necessaria l'iscrizione a cui seguirà conferma.
Le danze si svolgeranno rispettando il distanziamento fisico
Le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo.Si considera iscritto chi ha versato la quota di partecipazione entro una setimana prima del lavoratorio.
info ed iscrizioni:
www.istarion.it - segreteria@istarion.it
3385202392(ore 9-12)
“IL CUORE DOVRA’ DIRCI COSA FARE E LA TESTA CI SUGGERIRA’ IL MODO MIGLIORE PER FARLO” A.LOWEN
CICLO DI 8 INCONTRI
IL MARTEDI ore 20.00-21.30
presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE
dal 4 ottobre
Il Protocollo di Mindfulness Psicosomatica PMP riunisce le principali Pratiche per la salute psicosomatica e la riduzione dello stress, ansia e depressione. Scientificamente studiate in per il miglioramento dei disturbi psicosomatici dovuti ai blocchi emotivi e psicologici e allo sviluppo di una matura consapevolezza di Sé nelle diverse dimensioni dell’essere.
I principali obiettivi e punti di forza del protocollo sono:
-migliorare il benessere attraverso la riduzione dello stress
-migliorare la consapevolezza corporea ed energetica
-Migliorare la consapevolezza emotiva e relazionale
- bilanciare e curare i disturbi psicologici
- sviluppare una maggiore consapevolezza del mondo in cui viviamo
- sviluppare una più elevata integrità e consapevolezza di Sé
Le pratiche sono adatte a tutti, nel breve corso di 8 settimane avrai la possibilità di sperimentare i fondamentali della mindfulness e della pratica bioenergetica che ti permetteranno di strutturare la tua pratica personale attraverso strumenti di pratica non formale ed un diario di bordo. Si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.
Le attività si svolgeranno nel rispetto delle norme COVID-22
Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
date incontri: 4-11-18-25 ottobre 8- 15 -22- 29 novembre ore 20.00-21.30
Quota di partecipazione all'intero ciclo di incontri: 90 euro
Primo incontro di prova non vincolante: contributo euro 15Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria (segreteria@istarion.it)
Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:
segreteria@istarion.it - tel 3356662265
MEDITAZIONE ATTIVA ANTISTRESS
GIBBERISH
SABATO 1 OTTOBRE 15.00- 17.00
SPAZIO B Viale dei Mille 28/E RE
"
"Lascia fluire tutto ciò che affiora alla mente, sentiti libera, libero, come lo sono gli uccelli con il loro canto. E quando la mente diventa silenziosa… non c’è altro posto dove andare se non dentro". Osho
Le meditazioni attive sono pratiche di meditazione in movimento . La musica, il corpo e il suono diventano il veicolo espressivo del sentire emozionale.
Trasformare la collera, la frustrazione e la rabbia repressa in pura energia. Superare lo stress fisico, mentale ed emozionale, entrando in contatto con la propria vitalità. Ritrovare la capacità di contattare dentro di sé uno spazio di silenzio. Far crescere la dimensione dell’Osservatore, avere un assaggio del tuo essere.
Gibberish (oppure Jibberish) è un termine che indica l’emissione di suoni simili a parole ma prive di significato. Il nome deriva dal mistico sufi Jabbar che per tutti gli anni del suo insegnamento non pronunciò mai un discorso che fosse intellegibile: emetteva solo suoni senza senso. Eppure aveva migliaia di discepoli. Il suo messaggio era: “La vostra mente e’ solo un’accozzaglia di pensieri, di non senso. La mente è soltanto gibberish. Ignorala e potrai avere un assaggio del tuo essere”.
E’ una delle meditazioni attive di base delle pratiche dello stato No-Mind di Osho. Utile per centrare se stessi e per svuotare rapidamente la mente, studiata per la sua azione antistress e profondamente riequilibrante. Gli esercizi di bioenergetici e la danza ci aiuteranno a contattare la nostra vitalità più autentica, per poi entrare nel cuore della pratica con l ‘espressività sonora e corporea, inventando un nostro linguaggio senza significato, liberatorio e catartico, per raggiungere infine un profondo rilassamento silenzio interno.
Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
il corso di attiva con un numero minimo di 4 persone
quota di partecipazione: 20 euro
seminario riservato ai soci e socie di istarion d.e.a.
per tesserarsi leggere le indicazioni nella sezione "chi siamo" o contattare la segreteria: segreteria@istarion.it
CRESCERE TRA TERRA E CIELO
Un percorso profondo di crescita personale, consapevolezza e salute psicofisica.
Un sentiero di autenticazione personale a tappe, lungo l'albero della vita, che permetterà di conoscere e integrare alcuni aspetti di Sè meno conosciuti. Esplorare ed armonizzare le dimensioni dell'essere, attivando le diverse intelligenze e le variegate risorse della creatività individuale.
Un lavoro su sé stessi di trasformazione, cura ed evoluzione personale che si snoderà "tra terra e cielo", attraversando i 7 centri psicosomatici principali per radicarci, crescere e...fiorire!
Attraverso:
• elementi di DANZAMOVIMENTOTERAPIA e DANZE IN CERCHIO
• BIOENERGETICA ed ESPRESSIVITA' CORPOREA
• MINDFULNESS PSICOSOMATICA
• approfondimenti culturali DELLA TEORIA DEI CENTRI PSICOSOMATICI dell'essere umano ( centri di energia vitale)
• ESPRESSIVITA’ GRAFICO-PLASTICO-PITTORICA
• INTEGRAZIONI COGNITIVE ED ESERCIZI DI AUTOCONOSCIMENTO
Dove: presso Spazio B, Viale dei Mille28/E, RE
DOMENICA dalle 9,30 alle 13,00 e dalle 14,30 alle 17,30 per totali 6,5 ore
Conduttrici:
Dott.ssa Valentina Tosi
Dott.ssa Marina Iacchelli
Quota di partecipazione 70 euro a incontro
Ogni seminario sarà attivato con un minimo di 6 persone.
Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria (segreteria@istarion.it)
Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:
segreteria@istarion.it - tel 3356662265
GINNASTICA BIOENERGETICA
E MINDFULNESS (PMP)
INCONTRI DI BENESSERE PER LA GESTIONE DI ANSIA STRESS E DEPRESSIONE
OGNI MERCOLEDI
dal 5 ottobre
ORE 13.45 – 15.00
presso Spazio B - Viale dei Mille 28/E - RE
La Bioenergetica e la Mindfulness psicosomatica sono pratiche a mediazione corporea che attraverso esercizi fisci e vissuti emozionali, ci rendono consapevoli del nostro corpo e delle emozioni che lo abitano. La coscienza del nostro stato psicofisico, porta a grandi benefici rispetto la gestione dell’ansia, dello stress e dell’ equilibrio emozionale.
Nel corso degli incontri impareremo ad ascoltare il nostro corpo, a sciogliere le tensioni fisiche e i blocchi muscolari profondi, a ridurre i livelli di stress, a calmare la mente, a regolare il proprio livello di energia. Impareremo ad acquisire degli strumenti pratici per gestire lo stress quotidiano e creare uno stato di ben-essere di consapevolezza profonda di Sé e del corpo psicosomatico.
Tecniche
ed esercizi di ginnastica bioenergetica, tecniche psicosomatiche di
respirazione meditazioni tradizionali e contemporanee, Protocollo
Mindfulness Psicosomatica (PMP).
Le pratiche sono adatte a tutti, si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.
Le attività si svolgeranno nel
rispetto delle norme COVID-22; in caso di beltempo il gruppo potrà concordare con l'istruttrice lo spostamento in natura degli incontri (Parco Campo di Marte)
Le iscrizioni saranno raccolte in ordine di arrivo.
Dott.ssa. Marina Iacchelli : Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Counselor Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.
OCCORRE LA PRENOTAZIONE
Periodo attivazione del corso: dal 5 ottobre al 21 dicembre
Quota di partecipazione:
primo incontro di prova non vincolante con contributo di euro 15
pacchetto 4 incontri : euro 50
pacchetto 12 incontri : euro 135
Attività riservate ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a., per chi è interessato ad associarsi, contattare la segreteria o prendere visione delle modalità nella sezione "Chi siamo" .
Iscrizioni e contatti Istarion d.e.a. ASD e APS:
segreteria@istarion.it - tel 3356662265