GINNASTICA BIOENERGETICA

EVOLUTION

 IL CORPO IN STATO DI GRAZIA

percorso integrato di

 BIOENERGETICA, DANZE SACRE IN CERCHIO Di MEDITAZIONE

 e MINDFULNESS PSICOSOMATICA

“È solo nella perfetta armonia tra corpo, mente ed emozioni che possiamo raggiungere un senso di integrità morale e personale, di amore per gli altri e di rapporto col divino.Grazie a questo sublime equilibrio, è possibile conseguire quello stato di Grazia tanto difficile da ottenere nella vita odierna”
( A.Lowen)

Incontri di benessere psicosofisico e consapevolezza per ritrovare l'armonia del corpo e della mente.
Attraverso la Bioenergetica, scaricheremo lo stress, scioglieremo le tensioni muscolari croniche, libereremo i blocchi energetici per poi fluire, attraverso le danze di meditazione e la mindfulness psicosomatica in uno spazio di presenza profonda, di cuore, di quiete espansa.

Finalità:
-promuovere il benessere psicofisico e la profonda consapevolezza di sé,
-migliorare i disturbi psicosomatici più comuni legati a stress, ansia e depressione
- sviluppare un senso di profonda unità con se stessi e gli altri e di collegamento alla Vita
- potenziare l'empatia e l'amorevolezza
-risvegliare l'energia vitale e la gioia di vivere.

Le pratiche sono semplici e adatte a tutti e a tutte. Non occorre avere esperienza nella danza.Non ci sono limiti di età.


Conducono:
Valentina Tosi: Pedagogista della mediazione corporeo espressiva, danzamovimentoterapeuta ad indirizzo antropologico simbolico, insegnante di danze sacre in cerchio, narratrice,opertarice abilitata del progetto Gaia (protocollo mindfulness psicosomatica).
Marina Iacchelli: Danzamovimentoterapeuta ad indirizzo integrato.(Assoc.Profes.APID L.4/2013) insegnante di bioenergetica e counselor professionale a mediazione corporea, operatrice abilitata del progetto Gaia((protocollo mindfulness psicosomatica)

QUANDO: ciclo di 6 incontri a partire da Martedi' 22 settembre

Il MARTEDI' dalle 18.30 alle 20.30

DOVE: Presso Spazio B a REGGIO EMILIA, via le dei Mille,28/E.

CONTRIBUTO: 90 euro per 6 incontri di 2 ore (12 ore complessive pari a 7,50 all'ora)

riservato a soci/e istarion( 15 euro  tesseramento istarion/conacreis 2020)


INFO E ISCRIZIONI: teatro@istarion.it 

3385202392 - 3356662265 (15-19 o lasciate un messaggio what's up)

le iscrizioni vengono accolte in ordine si arrivo

I corsi saranno tutti svolti nel rispetto del distanziamento e delle norme vigenti in materia sanitaria.

UN CERCHIO DI RISONANZA

Danzare e cantare in cerchio antichi canti e mantra

  LUNEDI'19 OTTOBRE

ORE 21,00-23,00

 

presso Art Container

Viale Olimpia, 16 a Reggio Emilia

 

Da sempre , agli albori della civiltà il danzare in cerchio assieme, ritmicamente scandito e comunitariamente vissuto, ha costituito una via di armonizzazione profonda, con il nostro corpo, con gli altri, con la sacralità e mistero dell'esistenza.

La voce a sua volta è generatrice di vibrazioni  veicola energie fisiche, emotive e spirituali, entra in contatto con  diversi livelli dell’esistenza libera da tensioni e risuona nel corpo

La parola Mantra deriva da "manas" (mente) e "trajati" ( liberare, proteggere).

Ripetere più volte un mantra ci aiuta dunque a liberare e pacificare la mente.

Danzando e cantando assieme antichi suoni vibranti ripetutamente crea un cerchio di risonanza meditativa risanante che alleggerisce la mente e dona gioia e pacificazione profonda 

 

Per partecipare non occorre saper danzare, cantare o esser intonate. La pratica è accessibile a tutte e tutti.

conducono:

Valentina Tosi: pedagogista,insegnante di danze sacre in cerchio, danzaterapeuta ad indirizzo antropologico simbolico, formatrice abilitata al insegamento del protocollo di minfulness psicosomatica “Gaia”.

Paola Garavaldi: Cantante, musicista, animatrice di coro propone inoltre la pratica del Qui Gong presso l'Ass Radici del Cielo

contributo di partecipazione soci e socie Istarion 2020 : 20 euro

Nel rispetto delle norme di distanziamento i posti son limitati, le iscrizioni verranno accolte e confermate in ordine di arrivo.

Per iscriversi occorre inviare una mail a : teatro@istarion.it 

 

 INFO:  3385202392 o 3357661937  teatro@istarion.it